Cardo: hogyan kell főzni
Cardo: hogyan kell főzni a legjobb receptekkel, tulajdonságokkal és táplálkozási értékekkel. Pörkölt gesztenye, parmigiana csalánka, Apulian receptek és tippek.
A csalán egy olyan növény, amely a Földközi-tenger térségein és közép-déli régióiban termőföld. A csalét egy évelő növény, nagyon erős, 150 cm magasságig. A csalétek a csicsóka rokonai és éppúgy, mint ez a növény, többéves termesztési ciklust lát: egyszer ültetnek, és több éven át összegyűjtik. A csalétből, a konyhában a legfiatalabb levélüveget használják. Ha szándékában áll a máglya ápolására, felkéri téged, hogy olvassa el a " cardo, plant and cultivation " cikkemet. Ha szeretné megtudni, hogyan kell főzni a cardo- t nagyszerű receptekkel, akkor a jobb oldalon vagy! Először is, vessünk egy pillantást a tulajdonságokra .
Thistle, tulajdonságok és táplálkozási értékek
A csalán rendkívül alacsony a kalóriákban: 17 kalóriát tartalmaz 100 gramm termékenként. A 100 gramm termékhez a cardo hozza:
- Szénhidrátok: 4, 07 g
- Zsírok: 0, 1 g
- Protein: 0, 7
Ami a vitaminokat és az ásványi anyagokat illeti, a cardo büszkén több B-vitamint (tiamin, B1-vitamin, riboflavin vagy B2-vitamin, niacin vagy B3-vitamin, pantoténsav vagy B5-vitamin, B6-vitamin, B9-vitamin) C-vitamin és ásványi anyagok, például kalcium, vas, magnézium, mangán, foszfor, kálium, cink és nátrium.
A sárgabarack, hogyan kell főzni és tisztítani
Nem mindenki ismeri, de ... a törzs az abruzzi ősi étel fő összetevője: a kardone leves, a csirkehúsból és csirkehúsból készült csésze vagy csirke! Olaszország különböző területein a kardonokat a tenger gyümölcseivel együtt fogyasztják. Portugáliában a csalétegen jó sajt is előáll.
Az igazi nehézség nem annyira, hogy hogyan főzni a csontokat, hanem hogyan kell tisztítani őket. Hogyan tisztítsam meg a csontot? Távolítsa el az oldalsó leveleket és távolítsa el az izzószálakat (mint ahogyan a zellert), csak a bordák belsejét vegye be!
A csontok tisztítása közben citromlével fürödni kell őket, mivel a csalán feketékez, és a citrom lelassítja a folyamatot.
Piemontban a legígéretesebb kisbabákat nyersen szolgálják fel, míg a bordákon flanák, levesek és főtt hús készíthető.
Cardo: receptek
Kezdjük egy nagyon finom recepttel: a sült sütésű gratin burgonyamártással. Itt vannak a szükséges összetevők:
- 1 kg cardi
- 3 evőkanál zsemlemorzsa
- 40 gr reszelt Grana
- Só és vaj szükség szerint
- Bechamel szósz az örömért
Tisztítsa meg a csontokat a szálak eltávolításával, 15-20 cm hosszú darabokra vágva. Forró sós vízben 15 percen át forraljuk a csontokat, a főzés végén a csontokat jól főzzük, de még mindig szilárdak.
Szedje le a csontokat, szárítsa meg őket.
Eközben vajat egy sütőedényt és fedjük le a zsemlemorzsákkal. Ha több réteg van, a sütőedény nem lehet nagyobb 20 × 30 cm-nél.
Kezdje az első réteg fõtt tojást az aljára, tegye bele a sajtot és egy pár evõkanál béchamelt. Folytassa így, amíg az összes karmok befejeződnek. Készítsünk egy nagy rétegben a zsemlemorzást.
Főzzük a sütőben (már forró) 30 percig 200 ° C-on.
A mogyorós púpos recept alapján megemlítem a sült kócsagot. Természetesen nem olyan könnyű recept, mint az előző, de valójában nagyon megelégszik a szájban. Íme, amit el kell készítenie a recept Puglia sült kardok .
- 500 gramm már tiszta csont
- 200 g lisztet
- 150 ml habzó víz
- 1 evőkanál sört
- sóval és borssal
- olaj sütéshez
Csak tenned kell a tésztát. Ebben a fázisban fontos, hogy hideg vizet használjunk, sőt, jobb, ha az összes összetevőt a hűtőszekrényből csak a használat időpontjában veszik.
A csontok előkészítése előtt pár órára meleg vízben áztassa őket. Ha a kárpitok nagyon kemények, akkor néhány percig eltörölheti őket, még akkor is, ha sütjük, ha a sült rágcsálóknál a leginkább ajánlott és jól kopott bordákat kell használni.
Készítsük elő a tésztát vízzel, sóval, sóval, borssal és liszttel. Minden egyes csontot a tésztába süsse meg, és forraljuk fel forró olajban. A csalétnek teljesen olajba kell merülnie, és csak akkor kell eltávolítani, ha a tésztát teljesen elaprózta.
Szárítsa meg a sült kócsagot a papírtörölközőn, és szolgálja őket melegen. Ezt a receptet tipikus pálidai előételként vagy mellékételként használják.
Cardi alla parmigiana
Ön is megsütheti a csontok egyénileg, és használja őket, hogy készítsen egy parmigiana, ahogy azt a közös padlizsánok!
A fenti képen a sült kócsagok receptje .