Rizs kenyér

Rizs kenyér: hogyan készítsünk kenyeret rizsliszttel. Kenyér recept rizsliszttel és kukoricával, rizszel és hajdina. Klasszikus recept és tanácsadás dr. Hub.

Rizs kenyér, recept

Itt vannak a hozzávalók a kenyér elkészítéséhez rizsliszttel . Ehhez a recepthez mind fehér rizslisztet, mind barna rizslisztet használhat . Egy jellegzetes ízléshez ajánlom barna rizsliszt használatát. Itt van a rizs kenyér kenyér összetevője.

  • 500 g barna rizslisztet
  • 12 g sörélesztő
  • 200 ml vizet
  • 15 g sót
  • 20 ml extra szűz olívaolajat
  • 30 ml szójatej (opcionális)

A munkaterületen helyezze a lisztet egy szökőkútba. Adjunk hozzá sót és olajat.

Olvad az élesztőt langyos vízben. Fokozatosan adjunk hozzá vizet a liszthez és keverjük.

Grease a tálat, és használja, hogy tartsa a tésztát. Tárolja meleg helyen, és hagyja emelkedni 90 percig, vagy amíg a rizs tésztája megduplázta a mennyiségét.

Amikor a rizsliszttel teli tészta jól felemelkedik, formázzuk a kezünkkel, hogy kenyeret vagy cipóformát adjunk.

Grease a sütés lapot vagy használja sütőpapír. Sütjük 200 ° C-on kb. 30-45 percig: ellenőrizze a fogpiszkáló technikát.

Ha azt szeretné, hogy a rizs kenyér fényesebbé váljon, akkor egy kevés extra szűz olívaolajral megkenjük.

Kenyér rizsliszttel és hajdina

Lisztkeverékeket készíthet, például az előző recept után, és ezeket az összetevőket használva jó rizs és hajdina kenyér elkészítéséhez .

  • 250 g hajdina
  • 250 g barna rizslisztet
  • 300 ml vizet
  • 15 gramm só
  • 12 g sörélesztő

Ha a keverék túl folyékony, akkor vigye át egy sütőedénybe. A kenyér a főzőedény alakját veszi fel.

Kenyér rizsliszttel és kukoricával

Mindig kövesse a rizs kenyér receptjének eljárását, használja ezeket a hozzávalókat, hogy kenyeret készítsen a rizsből és a kukorica lisztből.

  • 250 g barna rizslisztet
  • 150 gramm kukorica liszt
  • 100 g kukoricakeményítő
  • 300 ml vizet
  • 12 gr sörélesztő
  • 15 gramm só

Barna rizsliszt, hol lehet megvásárolni

A barna rizsliszt jellegzetes ízt adhat a kenyérnek. Általában a szemes lisztet mindig az integrált formában kell előnyben részesíteni. A rizs esetében a rizs gabonát körülvevő úgynevezett korpa különösen gazdag B-vitaminokban (különösen B1, B2 és B3), D-vitaminban, magnéziumban, vasban, kalciumban és káliumban.

Hol találja meg? A barna rizsliszt könnyen megtalálható a legtöbb szállított szupermarketben, vagy kihasználva az online vásárlást és eladást. Ha az otthonában lévő szupermarket nem rendelkezik vele, az "Amazon oldalon" számos márkából választhat, és nincs hiány a szerves teljes rizslisztből, amelyet ökológiai módon őrölt, nem paszturált rizsszemek őrlésével nyernek.

Rizs kenyér, tanácsadás Dr Mozzi-tól

Dr. Mozzi, aki az élelmiszer-párosításról szóló elméleteiről híres, azt tanácsolja, hogy a gabonaféléket vacsorázzák, beleértve a rizst is. A rizs kenyér és más gabonafélék fogyasztása a vacsoránál ellenjavallt, különösen azok számára, akik túlsúlyosak vagy magas vérnyomással vagy cukorbetegségben szenvednek.

Hogyan kell enni rizs kenyeret? Nem célszerű kombinálni a rizs kenyeret olyan édes termékekkel, mint a lekvár, a méz, a nutella vagy más csokoládé. Használható a klasszikus kenyér helyett, vagy cukrozatlan olajos magvakkal, például mogyorós krémmel vagy mandulás krémmel vagy mogyoróval.

<

Népszerű Bejegyzések

Ajánlott, 2021

<
Hogyan távolítsuk el a fogkőt a fogakról
jólét

Hogyan távolítsuk el a fogkőt a fogakról

Hogyan lehet kiküszöbölni a fogkőt a fogakról : tippek a fogkő eltávolításához és hogyan lehet megszüntetni a szubgingiv tatart. Tippek a fogorvosból. Ha kíváncsi a fogak fogkőjének lágyítására vagy megolvasztására , akkor tudd, hogy nincsenek " trükkök" , hogy a tatár "puhább" legyen és könnyebb eltávolítani . A tatár szilárd üledékképzés
Tovább
Csicsóka, egy új szuperfood
információ

Csicsóka, egy új szuperfood

A csicsóka egy rendkívül kedvező tulajdonságú zöldség, burgonya alakú, ízben a csicsóka. A Compositæ családhoz tartozó növényi növény, melyet nagy ellenállás és termelékenység jellemez. A vöröses bőrrel és fehér pépzel rendelkező gyümölcs két fajta: a korai fehér, amelyet a piacon kapunk augusztus végétől, és a bordeaux-ok, amelyeket a piacon októbertől kora tavaszig találunk. Jeruzsálem articsóka , egészséges tulaj
Tovább
Capo Rizzuto Marine Reserve
mobilitás

Capo Rizzuto Marine Reserve

A Capo Rizzuto tengerészeti tartálya, amely az ország legnagyobb kiterjedése, csodálatos 15.000 hektár kiterjedésével. Nagyszerű hely azoknak, akik a tengert és a víz alatti csodákat kedvelik, mind azok számára, akik az ókori történelem iránti szenvedélyeik iránt érdeklődnek, és érdekes helyeket kívánnak meglátogatni a sós levegőt. A Capo Rizzuto tengerparti
Tovább
Ragamuffin macska: tenyésztés és ár
állatok

Ragamuffin macska: tenyésztés és ár

Ragamuffin macska , csak hivatalosan elismert, és csak a WCF, de nagyon szép, édes és szerető macska . Elkerülhetetlen, sőt jogszerű, hogy észre lehessen venni, hogy mennyire hasonlít a Ragdoll-macska , fizikailag tükröződik, és most rájövünk, hogy a két faj ugyancsak azonos. A móka tehát több, mint bármi más, hogy megértse, hogyan lehet megkülönböztetni őket. Ragamuffin cat: funkciók A
Tovább
Humanoid robotok: videó és értékesítés
információ

Humanoid robotok: videó és értékesítés

A humanoid robotok, amelyek hasonlítanak ránk és egyre jobban hasonlítanak minket, ha az a tendencia, hogy olyan gépeket hozzanak létre, amelyek egyre inkább ugyanazok, mint mi emberek, nem fordulnak meg, és pillanatnyilag nem látom az okot. Elméletileg vagy etikus okokból tetszik vagy nem , a humanoid robotok "kényelmesek" és hasznosak tisztán gyakorlati okokból, és legalábbis ez alkalommal nem az antropocentrizmus vagy a hiúság kérdése. Ismerjük meg néhány
Tovább
Tulipano: jelentése
információ

Tulipano: jelentése

Vizsgáljuk meg a tulipán jelentését a virágok nyelvén. A kollektív képzeletben a vörös rózsa a szerelem szimbóluma, de a virág nyelvének kódjában a szerelem igazi szimbóluma a tulipánvirág . A tulipán jelentése egy ősi perzsa legenda, amit később elmondok. A tulipán az évszázadok során a gazdagság, a luxus, a hatalom, a szeretet és a fájdalom jelképe volt. Ma egyetemesen a tökéletes sze
Tovább
DIY balzsam
él

DIY balzsam

Do-it-yourself balzsam : tippek és receptek, hogy készítsen egy jó házi balzsamot , hogy lágy, világos és könnyen fésülhető legyen. Do-it-yourself balzsam és tápláló haj maszkok, itt találod ezt a cikket. Egy jó barkácskondícionáló készítheti a haját puha, teljes mértékben megfelel a fejbőr pH-jának. Ezen az oldalon különböző r
Tovább
Hyundai i40 hibrid, az alacsony fogyasztású kocsi
mobilitás

Hyundai i40 hibrid, az alacsony fogyasztású kocsi

A Hyundai i40 hibrid meglepetésként mutatkozott be a 2014-es párizsi autóbemutatón , ez a közönségnek szánt autó, aki a tágasság feláldozása nélkül szereti az alacsony fogyasztást. A Hyunda i40 hibrid a klasszikus koreai kocsi kétmotoros változata. A dízelmotorral ellátott dízelmotorral ellátott, 48 V-os akkumulátorral ellátott villanymotor hajtja az autót, amely 20% -kal csökkenti a CO2-kibocsátásokat az endoterm motorral összehasonlítva. A Hyundai i40 Hybrid hamarosa
Tovább