Rizs kenyér

Rizs kenyér: hogyan készítsünk kenyeret rizsliszttel. Kenyér recept rizsliszttel és kukoricával, rizszel és hajdina. Klasszikus recept és tanácsadás dr. Hub.

Rizs kenyér, recept

Itt vannak a hozzávalók a kenyér elkészítéséhez rizsliszttel . Ehhez a recepthez mind fehér rizslisztet, mind barna rizslisztet használhat . Egy jellegzetes ízléshez ajánlom barna rizsliszt használatát. Itt van a rizs kenyér kenyér összetevője.

  • 500 g barna rizslisztet
  • 12 g sörélesztő
  • 200 ml vizet
  • 15 g sót
  • 20 ml extra szűz olívaolajat
  • 30 ml szójatej (opcionális)

A munkaterületen helyezze a lisztet egy szökőkútba. Adjunk hozzá sót és olajat.

Olvad az élesztőt langyos vízben. Fokozatosan adjunk hozzá vizet a liszthez és keverjük.

Grease a tálat, és használja, hogy tartsa a tésztát. Tárolja meleg helyen, és hagyja emelkedni 90 percig, vagy amíg a rizs tésztája megduplázta a mennyiségét.

Amikor a rizsliszttel teli tészta jól felemelkedik, formázzuk a kezünkkel, hogy kenyeret vagy cipóformát adjunk.

Grease a sütés lapot vagy használja sütőpapír. Sütjük 200 ° C-on kb. 30-45 percig: ellenőrizze a fogpiszkáló technikát.

Ha azt szeretné, hogy a rizs kenyér fényesebbé váljon, akkor egy kevés extra szűz olívaolajral megkenjük.

Kenyér rizsliszttel és hajdina

Lisztkeverékeket készíthet, például az előző recept után, és ezeket az összetevőket használva jó rizs és hajdina kenyér elkészítéséhez .

  • 250 g hajdina
  • 250 g barna rizslisztet
  • 300 ml vizet
  • 15 gramm só
  • 12 g sörélesztő

Ha a keverék túl folyékony, akkor vigye át egy sütőedénybe. A kenyér a főzőedény alakját veszi fel.

Kenyér rizsliszttel és kukoricával

Mindig kövesse a rizs kenyér receptjének eljárását, használja ezeket a hozzávalókat, hogy kenyeret készítsen a rizsből és a kukorica lisztből.

  • 250 g barna rizslisztet
  • 150 gramm kukorica liszt
  • 100 g kukoricakeményítő
  • 300 ml vizet
  • 12 gr sörélesztő
  • 15 gramm só

Barna rizsliszt, hol lehet megvásárolni

A barna rizsliszt jellegzetes ízt adhat a kenyérnek. Általában a szemes lisztet mindig az integrált formában kell előnyben részesíteni. A rizs esetében a rizs gabonát körülvevő úgynevezett korpa különösen gazdag B-vitaminokban (különösen B1, B2 és B3), D-vitaminban, magnéziumban, vasban, kalciumban és káliumban.

Hol találja meg? A barna rizsliszt könnyen megtalálható a legtöbb szállított szupermarketben, vagy kihasználva az online vásárlást és eladást. Ha az otthonában lévő szupermarket nem rendelkezik vele, az "Amazon oldalon" számos márkából választhat, és nincs hiány a szerves teljes rizslisztből, amelyet ökológiai módon őrölt, nem paszturált rizsszemek őrlésével nyernek.

Rizs kenyér, tanácsadás Dr Mozzi-tól

Dr. Mozzi, aki az élelmiszer-párosításról szóló elméleteiről híres, azt tanácsolja, hogy a gabonaféléket vacsorázzák, beleértve a rizst is. A rizs kenyér és más gabonafélék fogyasztása a vacsoránál ellenjavallt, különösen azok számára, akik túlsúlyosak vagy magas vérnyomással vagy cukorbetegségben szenvednek.

Hogyan kell enni rizs kenyeret? Nem célszerű kombinálni a rizs kenyeret olyan édes termékekkel, mint a lekvár, a méz, a nutella vagy más csokoládé. Használható a klasszikus kenyér helyett, vagy cukrozatlan olajos magvakkal, például mogyorós krémmel vagy mandulás krémmel vagy mogyoróval.

<

Népszerű Bejegyzések

Ajánlott, 2020

<
Kesudió, növény és termesztés
ellátás

Kesudió, növény és termesztés

Kesudió, növény és termesztés : információ a növényről és a kesudió termesztéséről. Érdekesség a táplálkozási tulajdonságokkal és a konyhai használatra. Úgy hívják kesudió, és nem kesudió Először is meg kell határozni, hogy a kesudió különlegessége nem " kesudió ", mint sokan mondják, hanem kesudió . Tény, hogy egészen a közelmúltig ezt
Tovább
ComuneBio: biotermékek Km 0-nél
ellátás

ComuneBio: biotermékek Km 0-nél

Fagyasztott, előfőzött ételek, amelyek ismeretlen összetevőkben gazdagok. Melyikőtök tudják, hogy az emulgeálószerek, színezékek és tartósítószerek milyen káros hatással vannak az egészségére? Kevesen tudják, hogyan reagáljanak, de minden nap mindegyikőjük elveszi ezeket az összetevőket. Az egészséges táplálkozás
Tovább
Hogyan kell tisztítani bikarbonáttal?
él

Hogyan kell tisztítani bikarbonáttal?

A nátrium-hidrogén-karbonát, pontosabban definiált nátrium-hidrogén-karbonát számos alkalmazással büszkélkedhet: élelmiszeriparban használatos, fogkrémek készítéséhez, személyes higiéniai anyagok tisztításához és a gyümölcsök tisztítására zöldség. A nátrium-hidrogén-karbonát enyhén dörzsölő és fehérítő hatása miatt kiváló fényvisszaverődést biztosít a fehér ruhaneműkhöz, és csapokkal tökéletes kopásgátló hatású. Mint említettük, a nátrium-hidrogén-karbonát felhasználása
Tovább
Milyen élelmiszerek nem kerülnek a mikrohullámú sütőbe
ellátás

Milyen élelmiszerek nem kerülnek a mikrohullámú sütőbe

Biztos vagy benne, hogy a mikrohullámú sütés "egy kicsit melegszik" mindig jó ötlet? Nem mindig így van, és a spontán természetesen felmerülő második kérdés az, hogy mely élelmiszerek nem kerülnek a mikrohullámú sütőbe ? Meg fogsz lepődni egyes esetekben, és akkor lesz hatástalanítani az ötlet, hogy változtatni szokásokat, de biztosíthatom önöket, hogy miután megtanulják a játékszabályokat, egyszerű és megszerzett egészség, mint látni fogjuk, valójában néhány élelmiszer a mikrohullámú elveszíti értékes tulajdonságait, talán azok, akik motiválják a lenyelésüket. A konyhában több kutatá
Tovább
Ínyenc ételek, mi az?
ellátás

Ínyenc ételek, mi az?

Ínyenc konyha , mely eredete és hogyan születnek a legjobb receptek. Az ínyenc pizza és a tészta ételek között. Ínyenc konyha, mi ez és mi a kifejezés Kezdjük a Gourmet kifejezéssel. Ezt a szót egyszerűen ínyencnek tekintik. Tehát "ínyenc konyha" azt jelenti, hogy "ínyenceket főzünk"? Általában igen, de t
Tovább
Megoldások diszpergáló épületburkolat elszigetelésére
energia

Megoldások diszpergáló épületburkolat elszigetelésére

Az épület burkolatának beavatkozásai a leghatékonyabbak, ha egy épület energiaköltségét csökkenteni szeretnénk. Még több, mint a téli és a nyári légkondicionáló rendszerek cseréje más hatékonyabb megoldásokkal. Valójában a dolgok logikájára való tekintettel a téli hőveszteség csökkentésére és a nyáron a túlmelegedés elkerülésére irányuló beavatkozásokat a technológiai rendszerekbe való befektetés előtt meg kell tenni. A kérdés az, hogy hogyan lehet jól szigetelni a
Tovább
A színek észlelése: teszt
információ

A színek észlelése: teszt

Olyan színek észlelése , amelyek nem azonosak mindenki számára, és néha nem ugyanazok a dolgok ugyanazon személy számára, egyik napról a másikra. A színérzékelés vizsgálata nagyon fontos azok számára, akik természetesen a marketing és a kommunikáció stratégiáit tanulmányozzák, hanem a divat, a divat, a design. Azt is megtapasztalhatjuk
Tovább
App Appliance a tudatos vásárláshoz
energia

App Appliance a tudatos vásárláshoz

Hűtőszekrény, mosogatógép, mosógép ... hogyan lehet megvásárolni a készülékeket a vásárláskor? Hogyan használjuk őket a legbiztonságosabb és leggazdaságosabb módon? Gyors segítségre lenne szükség, egy ... Készülék App . A lényeg az, hogy a használati utasítás nem elég, és egyébként később is konzultál, amikor a készülékeket már megvásárolták. Szüksége van valamire azelőtt, árajánlatot,
Tovább