Térddobás, minden információ

Vario térd : gyakorlatok, őrzők, korrekciós orthotikumok, fizioterápiák műtéthez. Okok és kezelés. A térdpályák megjelenése a sportolókban.

A valgus térd és a varus térd közötti különbségek

Az egyik a valgizmusról (tehát a valgus térdéről) szól, amikor két csontos szegmens között van egy szög a test középvonala mentén. A valgus térdével, amikor az emberek állnak, az alsó végtagok görbülettel vannak befelé a combhoz képest, sőt, X-alakú térdről vagy valgus térdről beszélünk.

Amikor a jelenség ellentétes, a varus térdéről beszélünk: az ortopédiában a varizmust két csontos szegmens jellemzi, amelyek szöget zárnak be a csúcsponttal kifelé fordítva, majd a függőleges helyzetben a tünet térben jelenik meg kifelé görbül. Ilyen körülmények között térddel vagy térddel beszélünk O-ben.

Varus térd: következmények

Mindkét együttes változás túlterhelést okoz a comb és a gonalgia ( térdfájdalom ) miatt. A kifejezett szervezet varizmusának és valgizmusának esetei a sebészeti beavatkozás egyetlen megoldását jelentik. A szerény entitás esetei, vagy forgó térdekről beszélhetünk, jó gyógyhatású kezelésekkel is rendelkezhetnek fizioterápiás és korrekciós torna formájában.

A térd súlyos elindulása esetén mediális degeneratív meniscopathia alakulhat ki. Amikor az ízületet tesztelik, arthrosis (gonartrózis, térd, arthrosis stb.) Is kialakulhat.

Varus térd: ápolás és kezelés

A kezelés nagyban függ a beteg korától és az ízületi rendellenesség mértékétől. Gyermekkorában korrekciós gyakorlatokkal, sportolással és ortopédiai támogatásokkal azonnal reagálhat. A serdülőknél műtét végezhető, de csak kiemelt varus esetén. Még a felnőttkorban fellépő varizmus esetében is a sebész továbbra is kezelheti a műtétet: osteotómiának nevezik, és olyan sebészeti beavatkozás, melynek célja a csont-tengely átrendeződésének megszerzése, amelyet a változás miatt kifelé mozgatnak csont (varizmus).

Ha a túlterhelés idővel meghosszabbodik a térd területek egyikének sérüléséig, az egyetlen műtéti megoldás az ízület térbeli protézis segítségével történő cseréjével jár.

Varus térd: gyakorlatok

A combcsont és a sípcsont nem tökéletesen illeszkednek egymáshoz, és az ezen anomáliát (csak enyhe enyhítés esetén) kijavító gyakorlatok célja az alsó végtag csontvázának felcserélése. A fizioterápiás beavatkozások gyakran a varizmus kialakulásához vezető okokat is korrigálják .

A varizmus okai többszörösek lehetnek, néha a kötőszövetek gyengeségével összefüggő veleszületett okokról beszélünk, a szerzett varizmus más időkben a helytelen testtartás miatt, máskor pedig a varizmus okozhatja egy trauma. Néha a lábak vagy a valarok a lábak rendellenes állapotához kapcsolódnak, ami rossz helyet okoz a térdhez képest . Ezekben az esetekben a combot ferde irányba mozdítják a térdre, és a térd (X alakú térde) alakulhat ki.

A láb rossz helyzetének, a varizmus és az enyhe valgus kezelésére szolgáló szokásos terápia miatt különleges ortotikus korrekciót alkalmaznak. Vannak olyan gyakorlatok is, melyeket a láb izmainak edzésére terveztek, hogy javítsák a lábak tengelyét és a helyes testtartás megszerzését, a térd kisebb terhelésével.

Övek és őrök

A piacon vannak olyan állítható pántok is, amelyek a varus térd vagy enyhe valgus térd, az intrarotátum térd és a lábak megváltoztatására használatosak, amelyek a térd túlterhelésével járnak. Ezek olyan állítható pántok, amelyek úgy vannak tervezve, hogy a végtagok tökéletesen illeszkedjenek, hogy nulla terhelés mellett használják őket (tehát a fekvő helyzetben) hasznos lehet azok számára, akik éjszaka hajlamosak aludni egy helyzetben.

Ahhoz, hogy képet kaphasson a szóban forgó pántról, utalok az Amazon oldalra, amely a " Fletion állítható hevederek " -re vonatkozik. Számos modellt kínálnak, még drágábbak is, ezért nagyon rámutattam őket, mert nagyon olcsóak (körülbelül 13 eurót vásárolnak, beleértve a szállítási költségeket is), így még ha a beteg sem tudta viselni őket, nem tett volna szükségtelen beruházásokat. Az őrzők kevésbé invazívak, fel lehetnek függesztve, de sokkal drágábbak: egy jó őrség körülbelül 500 eurót költ (per láb).

Az ortopédiai boltokban (vagy mindig az Amazon-on) különböző számlák modelljei vannak, minden esetben nem ajánlom az elasztikus hevedert, mert idővel hajlamosak beadni, és nem engedik meg a helyes testtartást, ami hiábavalóvá teszi a korrekciós erőfeszítéseket.

Mindenesetre fontos, hogy segítsen egy jó fizioterapeuta, és elkerülje a " csináld magad" gyakorlatokat, amelyek az ízületi fájdalom kialakulásához vezethetnek. Kis bélmozgás esetén sok szakember javasolja a fizioterápiát a Mézières módszerrel.

Varus térd és kalcium

Az évek során megfigyelték a csontok rendellenességeinek megjelenését a futballisták között. Ennek az az oka, hogy a játékos korai életkor, amikor a csontok fejlődnek és növekednek, túlságosan fizikai felkészülésre kerülnek. Ma megelőző és kompenzációs motoros oktatási technikákat alkalmaznak a labdarúgók közötti térd kialakulásának megakadályozására. A varus térd nem az egyetlen csontkomplikáció, amely nagyobb arányban találja a játékosokat: a gerinces oszlop deformitása, a testhelyzet és a paramorphizmus gyakran megfigyelhető azok között a játékosok között, akik a gyermekkor óta elkezdték a tevékenységet.

A térd valójában olyan sportágakban jelentkezhet, amelyek a combcsonton, az izmokon a comb külső oldalán helyezkednek el. Amikor a külső duzzadók többet képeznek, mint a belső duzzadó izmok (éppúgy, mint a kalciumban), a varizmus felmerülhet.

Felhívjuk figyelmét, hogy a jó gyermekkori nevelés gyermekkorban fontos, függetlenül a versenyképes tevékenységek gyakorlatától.

A fenti képen: A - jól összehangolt térd B - a csonttengely belül mozog (valgus térd vagy X-alakú térd) C - a csonttengely kívülről elmozdul (varus térd vagy O-alakú térd)

Hasznos lehet: varus toe

<

Népszerű Bejegyzések

Ajánlott, 2020

<
Hogyan lehet megszüntetni a sötét köröket hatékony és természetes gyógymódokkal?
jólét

Hogyan lehet megszüntetni a sötét köröket hatékony és természetes gyógymódokkal?

Hogyan lehet eltávolítani a sötét köröket természetes és nem természetes gyógymódokkal? Tippek a sötét karikák hatékony eltávolításához. Miért jelenik meg a sötét sötét karikák? A sötét karikák különböző okokból jelentkezhetnek, például az intenzív stressz, a felesleges élelmiszerek, a hektikus élet, a dohányzás, az álmatlanság, a vashiány, a rossz hidratáció ... Még az allergia, mind az élelmiszer, mind
Tovább
A hazai víztakarékosság, minden tipp
energia

A hazai víztakarékosság, minden tipp

A háztartások vízmegtakarításának elosztása nemes mozdulat, valamint okos. Pénzt takarít meg és megóvja a bolygó vízkészleteit , valamint előnyöket nyújt az egész közösségnek, amelyben élsz. Ha a lakóhelyedben a víz hatékonyabb kezelését fogadja el, biztosan soha nem lesz elárasztott út! A vízpazarlás mindannyiunk
Tovább
A fotovoltaikus panelek energiahatékonysága
energia

A fotovoltaikus panelek energiahatékonysága

A fotovoltaikus panelek energiahatékonysága : a napenergia -hozamról csak a jelenleg piacon lévő technológiákra figyelünk. Nagyon nehéz beszélni a fotovoltaikus panelek hatékonyságáról . Ugyanazt a napsugárzást , amelynél a sejtek ki vannak téve, és állandó hőmérsékleten, a hatékonyság (vagy hatékonyság ) különbségét a napelemek előállításához felhasznált anyagok adják. A fotovoltaikus modul hatékonysága va
Tovább
Oktatási szabadságok felnőtteknek
mobilitás

Oktatási szabadságok felnőtteknek

Ki mondta, hogy az oktatási ünnepek gyerekek? Vannak oktatási szabadságok a felnőttek számára , regenerált tapasztalatok, amelyek megóvják az embereket a mindennapi élettel teli élet feszültségétől és káoszától. A felnőtteknek különféle típusú oktatási szabadságok vannak , a turista választhat témafesztiválokat, amelyek elmélyítik az érdeklődés tárgyát. A kerékpáros turizmus oktatási szaba
Tovább
Hogyan kell a fotovoltaikus paneleket eldobni?
energia

Hogyan kell a fotovoltaikus paneleket eldobni?

Mi vagyunk a nap országa, és a napenergia egyre inkább az olasz kultúrában és a nemzet tetején terjed. A fotovoltaikus panelek telepítése gazdasági és környezeti szempontból is előnyös volt. Azonban előbb-utóbb azok, akik egy napelemt telepítettek, ki kell cserélniük, kimerültek, egy másik hatékonyabb és modernabb eszközzel. Hogyan kell a fotovolta
Tovább
Tortikollis, természetes gyógymódok
információ

Tortikollis, természetes gyógymódok

Tortikollis, természetes gyógymódok : tanácsadás a torticollis kezelésére homeopátiás gyógyszerkészítményekkel, otthoni gyógymódokkal és célzott gyakorlatokkal. Torticollis, az okok A traumák, a hirtelen mozgások, a stressz, a feszültség, a helytelen testtartás és a fújások a leggyakoribb okok, amelyek a torticollist okozzák . A torticollis meggátolja
Tovább
Robot halak tengeri megőrzésére
információ

Robot halak tengeri megőrzésére

A SHOAL csoport BMT programjának részeként a kutatók mesterséges intelligenciával robotos halat fejlesztettek ki. A robotok képesek felismerni és azonosítani a vízi területek szennyezését. A projekt befejezéséhez a csapatnak elsősorban öt pontra kellett koncentrálnia: - mesterséges intelligencia - a víz kémiai analízise - víz alatti kommunikáció a robot fejlődésének megfigyelésére - mechanikai tervezés - hidrodinamikai tervezés Miután ezeket a pontokat találta meg, a robot halat végül bejuttatták a vízbe. A kémiai értékelés olyan érzékelőkön
Tovább
Napraforgóolaj
ellátás

Napraforgóolaj

Napraforgóolaj vagy napraforgóolaj fűszerezéshez vagy főzéshez, de hajhoz és bőrhöz is. Mielőtt elítélné, tisztában van azzal, hogy az extra szűz olívaolaj előnyben részesül , ismerkedjünk meg az előnyökkel és a kémiai összetétellel, ami meglepetést jelenthet számunkra. Napraforgóolaj: kémiai összetétel A csaknem teljesen napraforgóolajból álló zsírokat megkülönböztetni kell egyszeresen telítetlen zsírsavakban, többszörösen telítetlen zsírsavakban és telített zsírsavakban. A telített zsírok között vannak palmitinsav és s
Tovább