Indiai ginzeng, tulajdonságok és előnyök

Az indiai ginzeng: tulajdonságok, hol kapható, ellenjavallatok, a szorongás és a stressz szintjének csökkentése. Kapszulák és bevitel.

Az Ashwagandha, az úgynevezett indiai ginzeng, ez egy növény, amelyet széles körben használnak az ősi aurázsiai művészetben. Indiában évezredek óta használják, és az utóbbi években népszerűsége is eljutott nyugatra.

Az indiai ginzeng a Solanaceae család tagja, szóval ugyanazon családról beszélünk, mint a padlizsán, a tabasco és a paradicsom. A fitoterápiában nagyon hasznos a gyökereiben található hatóanyagokra. Vasban gazdag, ezért anémiás tulajdonságokkal rendelkezik. Népszerűsége erős immunmoduláló és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is összefügg, még akkor is, ha helyet biztosít a stressz és a szorongás elleni természetes gyógymódnak. Ha orvosságot keres az anyagcserére, ne becsülje alá a guarana: guarana, vagyon erejét és tulajdonságait.

Indiai ginzeng, vagyon

A botanikus neve Whithania somnifera, amely erős tónusos és adaptogén tulajdonságokkal rendelkező növény, így képes növelni a mentális és fizikai stressz ellenállását. Tulajdonságai miatt az indiai ginsend alapú gyógymódok széles körben elterjedtek az agitációs állapotokkal kapcsolatos szorongás leküzdésére.

Amellett, hogy kiváló anti-stressz, az indiai ginzeng erős gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és megnyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Csillapító tulajdonságai hasznosak az alvás megkönnyítésére, miközben a tónusos és az adaptogén tulajdonságok segítik a test és az elme energiájának helyreállítását.

Az indiai ginzeng tulajdonságainak köszönhetően hasznos segítséget nyújt a hallgatóknak és a sportolóknak a képzés során: segít a koncentráció és a figyelem szintjén, segít a stressz szintjének csökkentésében, és ezzel egyidejűleg a teljesítmény aggodalmait.

Gyulladáscsökkentő hatása miatt hasznos megoldást jelent minden izom-, csontváz-fájdalomra, artritiszre és reumás problémára. Hasznos továbbá gyomorégés és gyomorhurut enyhítésére, megelőzve a fekélyeket és a rendellenességeket, mint például a gastrooesophagealis refluxot, mivel védőhatást gyakorol a gyomornyálkahártyára.

Indiai ginzeng, ahol vásárol

A fizikai és szellemi fáradtság elleni küzdelem érdekében az indiai ginzengen alapuló étrend-kiegészítők találhatók. Tipikusan ezek a kapszulák, amelyek a Withania somnifera fajta standardizált szárazanyag-tartalmát tartalmazzák. Az indiai ginseng kapszulákat nem könnyű megtalálni a szupermarketek gyógynövénytermében, ezért jobb, ha a legjobb gyógynövényeket vagy közvetlenül a természetes gyógymódok értékesítésére szakosodott boltokban mennek. Alternatívaként, az online vásárlással kaphat indiai ginsegn kapszulát. A web különböző termékei között javasoljuk az Amazon-on javasolt Matt ginseng kapszulát 9, 67 euró áron, ingyenes szállítási költséggel.

Hasznos linkek az Amazon-tól: Az étrend-kiegészítő az indiai ginzeng kapszulákban.

A terméket teljesen természetesnek nyilvánítottuk, és ezért alkalmasak vegán életmódot követők számára is: mindegyik kapszula 125 mg, és pontosan 125 mg száraz kivonatot tartalmaz a Withania somnifera fajból. Az indiai Matt ginseng kapszulát táplálékkiegészítőként használják a fizikai és szellemi stressz ellenállóképességének növelésére, valamint a Withania somnifera tulajdonságainak szentelt részében.

Indiai ginzeng, ellenjavallatok

Ha megfelel az ajánlott adagnak, a hamwagandha fogyasztása nem jelent különösebb ellenjavallatot, még akkor sem, ha a terhesség alatt történő fogyasztás nem ajánlott.

Amint azt gyakran megismételjük, mielőtt természetes gyógymódot kezdene, mindig tanácsos konzultálni a megbízható naturopátiával vagy gyógynövényesével; az orvos véleménye erősen ajánlott már meglévő betegségek esetén, még akkor is, ha az indiai ginzeng, amint azt már említettük, nem tartalmaz ellenjavallatokat vagy kölcsönhatásokat más gyógyszerekkel.

Az indiai ginzeng száraz kivonatának számtalan erénye és előnye ellenére ne felejtsük el, hogy egyetlen kiegészítő sem helyettesítheti az egészséges életmódot és a változatos étrendet.

Az indiai ginszeng, a Whithania somnifera nevű botanikus neve mellett is ismert Ashwagandha, téli cseresznye, mérgező egres, hindi, samm al ferakh és ajagandha.

Egy másik kapcsolódó cikk, amely érdekelheti Önt, a Ginseng: növény és vagyon.

<

Népszerű Bejegyzések

Ajánlott, 2020

<
Hogyan gyógyítsuk meg a gyepet ősszel
él

Hogyan gyógyítsuk meg a gyepet ősszel

Hogyan őrizzük meg a gyepet ősszel : az őszi műtrágyázástól a gyepig tartó karbantartásig (ősszel, októberben és decemberben). Hogyan készítsük el a gyepet a téli hidegben, és törődjünk a gyepen. Hogyan gyógyítsuk meg a gyepet ősszel A gyep kezelésére irányuló beavatkozások évszakról évre változnak, ősszel elő kell készíteni a gyepet a hideg és a vegetatív lassulás okozta stressz leküzdésére. Bizonyos gyógymódok, amelyeket a gyepnek s
Tovább
Vegolosi: vegetáriánus és vegán ízes receptek
ellátás

Vegolosi: vegetáriánus és vegán ízes receptek

Vegetáriánus és vegán receptek , egyszerű, jól elmondottak, de különösen finomak! Igen, itt az ideje, hogy megtagadjuk a tényeket és az öt érzést minden pletykát "ugyanazt a vegetáriánus íztelen vagy nem túl kreatív" vagy "vegán, csak a rögzített". Hacsak nem szándékozik jó ételeket készíteni, persze, akkor a Vegolosi könyve éppen ez az, amire szükség van a vegetáriánus és a vegán receptek egyik legjobb választásának. Jobb a tartalomhoz, de a megjelenéshez
Tovább
A szélturbinák a világ legnagyobb központját nyitják meg
energia

A szélturbinák a világ legnagyobb központját nyitják meg

A világ legnagyobb központja a széltechnológia kutatására és fejlesztésére Dániában alakult. Generátorok, csapágyak, rotorok, pengék és minden, ami a szélturbinákhoz kapcsolódik, a központot a Siemens Energy nyitja meg, és a világ legnagyobb szélturbinájával rendelkezik, 75 méter hosszúsággal. A központ két épületből á
Tovább
Santoreggia, a termesztési útmutató
él

Santoreggia, a termesztési útmutató

A Labiatae család ízletes , növénye, mint a pénzverde és a nagymagyor, kétségkívül a legegyszerűbb aromatikus kultúra közé tartozik; még akkor is, ha kevéssé ismert aromás, ez nem jelenti azt, hogy nem ízletes! A görögök megemlítik, és az ókori Róma számos receptjén szerepelnek, ahol gyógyászati ​​célokra is használták. Gasztronómiai célokra két fő felhas
Tovább
Szinergikus mezőgazdaság: egyensúly keresése
információ

Szinergikus mezőgazdaság: egyensúly keresése

A szinergikus mezőgazdasággal a már létező egyensúlyt keressük, nem a termék felett megszállott, hanem az egész folyamatról gondoskodunk, a talajról, ahol születtek, műtrágyák és peszticidek nélkül. A növények és a virágok egymáshoz való kapcsolása és a szinergikus mezőgazdaság elveivel való váltakozása egy erényes, egészséges és jó közérzetet hoz létre a hangulattal és a közösségi kertekkel a közösség számára. Enrico Marcolongo, az Orto Cittadino Sinergico
Tovább
Cairn Terrier: megjelenés, karakter és ár
állatok

Cairn Terrier: megjelenés, karakter és ár

Cairn Terrier, kicsi, skót, ősi, értékes. Szintén az árért, de nem csak. Az FCI által elismert fajta kutyák, minden tekintetben terrier, rendkívül élénk és örömteli , tökéletes azok számára, akik a kutyát nemcsak életpartnerként, hanem a szabadidő pillanatainak, a mosolygási lehetőségnek is köszönhetik látjuk őt futni találkozni. Cairn Terrier: eredete Valószí
Tovább
Ausztrál szarvasmarha kutya: karakter és ár
állatok

Ausztrál szarvasmarha kutya: karakter és ár

Ausztráliai szarvasmarha kutya, intuibile, ami Ausztráliából érkezik, de a többiek számára nagyon kis diffúz kutya származási országán kívül. Mégis a bolygó legintelligensebb kutyái közé tartozik, így megtanuljuk megtudni, és megítélni, hogy van-e kontinentális jövő számunkra. Ez egy közepes méretű álla
Tovább
Vegán citromlepény
ellátás

Vegán citromlepény

Vegán citromlepény : a vegán citromkakeak receptjei és változatai merengéssel vagy anélkül ... ne aggódj, még a krumpli is vegán! A vegán citromlepény lehet a tökéletes desszert, hogy befejezze a vacsorát vagy etikus ebédet. Friss, ízletes és finom. Ebben a cikkben két változatot láthatunk, a klasszikus és a vegytiszta változatot a citrompálinka . Vegan citromlepény - 1.
Tovább