Indiai ginzeng, tulajdonságok és előnyök

Az indiai ginzeng: tulajdonságok, hol kapható, ellenjavallatok, a szorongás és a stressz szintjének csökkentése. Kapszulák és bevitel.

Az Ashwagandha, az úgynevezett indiai ginzeng, ez egy növény, amelyet széles körben használnak az ősi aurázsiai művészetben. Indiában évezredek óta használják, és az utóbbi években népszerűsége is eljutott nyugatra.

Az indiai ginzeng a Solanaceae család tagja, szóval ugyanazon családról beszélünk, mint a padlizsán, a tabasco és a paradicsom. A fitoterápiában nagyon hasznos a gyökereiben található hatóanyagokra. Vasban gazdag, ezért anémiás tulajdonságokkal rendelkezik. Népszerűsége erős immunmoduláló és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is összefügg, még akkor is, ha helyet biztosít a stressz és a szorongás elleni természetes gyógymódnak. Ha orvosságot keres az anyagcserére, ne becsülje alá a guarana: guarana, vagyon erejét és tulajdonságait.

Indiai ginzeng, vagyon

A botanikus neve Whithania somnifera, amely erős tónusos és adaptogén tulajdonságokkal rendelkező növény, így képes növelni a mentális és fizikai stressz ellenállását. Tulajdonságai miatt az indiai ginsend alapú gyógymódok széles körben elterjedtek az agitációs állapotokkal kapcsolatos szorongás leküzdésére.

Amellett, hogy kiváló anti-stressz, az indiai ginzeng erős gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és megnyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Csillapító tulajdonságai hasznosak az alvás megkönnyítésére, miközben a tónusos és az adaptogén tulajdonságok segítik a test és az elme energiájának helyreállítását.

Az indiai ginzeng tulajdonságainak köszönhetően hasznos segítséget nyújt a hallgatóknak és a sportolóknak a képzés során: segít a koncentráció és a figyelem szintjén, segít a stressz szintjének csökkentésében, és ezzel egyidejűleg a teljesítmény aggodalmait.

Gyulladáscsökkentő hatása miatt hasznos megoldást jelent minden izom-, csontváz-fájdalomra, artritiszre és reumás problémára. Hasznos továbbá gyomorégés és gyomorhurut enyhítésére, megelőzve a fekélyeket és a rendellenességeket, mint például a gastrooesophagealis refluxot, mivel védőhatást gyakorol a gyomornyálkahártyára.

Indiai ginzeng, ahol vásárol

A fizikai és szellemi fáradtság elleni küzdelem érdekében az indiai ginzengen alapuló étrend-kiegészítők találhatók. Tipikusan ezek a kapszulák, amelyek a Withania somnifera fajta standardizált szárazanyag-tartalmát tartalmazzák. Az indiai ginseng kapszulákat nem könnyű megtalálni a szupermarketek gyógynövénytermében, ezért jobb, ha a legjobb gyógynövényeket vagy közvetlenül a természetes gyógymódok értékesítésére szakosodott boltokban mennek. Alternatívaként, az online vásárlással kaphat indiai ginsegn kapszulát. A web különböző termékei között javasoljuk az Amazon-on javasolt Matt ginseng kapszulát 9, 67 euró áron, ingyenes szállítási költséggel.

Hasznos linkek az Amazon-tól: Az étrend-kiegészítő az indiai ginzeng kapszulákban.

A terméket teljesen természetesnek nyilvánítottuk, és ezért alkalmasak vegán életmódot követők számára is: mindegyik kapszula 125 mg, és pontosan 125 mg száraz kivonatot tartalmaz a Withania somnifera fajból. Az indiai Matt ginseng kapszulát táplálékkiegészítőként használják a fizikai és szellemi stressz ellenállóképességének növelésére, valamint a Withania somnifera tulajdonságainak szentelt részében.

Indiai ginzeng, ellenjavallatok

Ha megfelel az ajánlott adagnak, a hamwagandha fogyasztása nem jelent különösebb ellenjavallatot, még akkor sem, ha a terhesség alatt történő fogyasztás nem ajánlott.

Amint azt gyakran megismételjük, mielőtt természetes gyógymódot kezdene, mindig tanácsos konzultálni a megbízható naturopátiával vagy gyógynövényesével; az orvos véleménye erősen ajánlott már meglévő betegségek esetén, még akkor is, ha az indiai ginzeng, amint azt már említettük, nem tartalmaz ellenjavallatokat vagy kölcsönhatásokat más gyógyszerekkel.

Az indiai ginzeng száraz kivonatának számtalan erénye és előnye ellenére ne felejtsük el, hogy egyetlen kiegészítő sem helyettesítheti az egészséges életmódot és a változatos étrendet.

Az indiai ginszeng, a Whithania somnifera nevű botanikus neve mellett is ismert Ashwagandha, téli cseresznye, mérgező egres, hindi, samm al ferakh és ajagandha.

Egy másik kapcsolódó cikk, amely érdekelheti Önt, a Ginseng: növény és vagyon.

<

Népszerű Bejegyzések

Ajánlott, 2020

<
Izzadt bőrgyulladás
jólét

Izzadt bőrgyulladás

A klasszikus azok számára, akik sportolnak, vagy azok számára, akik sokat merítenek a természet által, izzadt dermatitis olyan probléma, amely hajlamos spontán és mérsékelten rövid idő alatt megoldani. Mindig jobb, ha kapcsolatba kíván lépni egy olyan bőrgyógyászattal, aki esetleg gyógyszerekkel vagy természetes gyógymódokkal foglalkozik, amelyeket látni fogunk. Vannak kortizon alapú k
Tovább
Székrekedés: gyors és természetes gyógymódok az evakuáláshoz - IdeeGreen.it
jólét

Székrekedés: gyors és természetes gyógymódok az evakuáláshoz - IdeeGreen.it

Székrekedés: Gyors jogorvoslatok - A székrekedés (székrekedés vagy székrekedés) nagyon zavaró rendellenesség, amelyet nem szabad alábecsülni, és amely a diétán és életmódunkon keresztül megoldható. Ebben a cikkben ajánlanak néhány gyors, természetes gyógymódot, amelyek alkalmasak a probléma azonnali megoldására, de néhány értékes jelzés is, amely a problémát stabil módon oldja meg idővel. Székrekedés: tünetek A székrekedés t
Tovább
Hogyan kell mosni
információ

Hogyan kell mosni

Régi nylon harisnyák, teniszlabdák és durva sók. Elmondaná valaha, hogy ezek a megfelelő összetevők, hogy ökológiai ruhát alkossanak ? Nem kérjük, hogy kézzel kézzel tisztítsa meg a ruháit, de csak a mosógépet bölcsen és fenntarthatóan használja. Napi tevékenységünket a lehető legkevesebb energiaköltséggel lehet elérni. Kezdjük azzal, hogy megértjük
Tovább
Magasnyomású mosók: hogyan kell őket hatékonyan használni
információ

Magasnyomású mosók: hogyan kell őket hatékonyan használni

A víz tisztítók olyan gépek, amelyek a víznyomást gyorsan, hatékonyan (és még szórakoztatva is) tisztítják : A hétköznapi tárgyak széles választéka. A nagynyomású mosók leggyakoribb és legalkalmasabb felhasználási területei közé tartoznak az autó, a motorkerékpárok vagy a kerékpárok, amelyeket a mindennapi használat során felhalmozódott szennyeződés rövid időn belül megtisztít. Egyéb széleskörű felhasználási módok a
Tovább
Hogyan kerülhető el a víz pazarlása?
energia

Hogyan kerülhető el a víz pazarlása?

A víz elpazarlásának elkerülése és az egyik legfontosabb túlélési termék védelme érdekében mindannyian keveset tudunk hozzájárulni: elég napról napra ökológiailag felelősségteljes magatartás megvalósítása. Hogyan kerülhető el a víz pazarlása , hasznos tippek Tudod, a víz a zuhany alatt soha nem jön ki azonnal forró; ez vízveszteséget jelent, így amíg a víz áramlik, várva, hogy felmelegedjen, gyűjtsük össze egy vödörben. Használhatja a növényeket vagy a WC-t Míg
Tovább
Fekete tea, előnyök és ellenjavallatok
ellátás

Fekete tea, előnyök és ellenjavallatok

Fekete tea: előnyök, tulajdonságok, mellékhatások és ellenjavallatok. Minden információ a fekete tea fogyasztásáról. Az infúzió kezdetétől az egészségi hatásokig. Az előnyök között azonnal jelentjük a pozitív hatásokat a koleszterinszintre. A " Zöld és fekete tea a szív- és érrendszeri betegségek elsődleges megelőzésére " című, 2013 júniusában befejezett kutatás során megvizsgálta a fekete tea és a zöld tea hatását a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, a kutatás megállapította, hogy a fekete tea , elfogyasztott egy bizonyos ideig, csökkenti az LDL koleszterin koncentrációja
Tovább
Vegetáriánus sushi: receptek és kalóriák
ellátás

Vegetáriánus sushi: receptek és kalóriák

Vegetáriánus sushi azok számára, akik - annak ellenére, hogy vegetáriánus rendszert választottak - nem szándékoznak lemondani a szemekről és a szájukról, mint a sushi. Az ember arra kíváncsi, hogy a vegetáriánus ugyanolyan ízletes ... a koherencia kérdése, de a javasolt receptek jól hangzik. Vegetáriánus sushi:
Tovább
Beltéri növények, listák és tanácsok
él

Beltéri növények, listák és tanácsok

Beltéri növények : a leginkább ellenálló a virágos. Tanács a növények termesztésére és elrendezésére a házban (a fürdőszobában, a konyhában, a nappaliban ...). Elképzelhető, hogy otthonát gyönyörű, magas , alacsony, nagy vagy kisméretű lakásos növényekkel ellássa , mindent az igényeire és mennyire képes választani a kiválasztott fajtára. A szobanövények oxigénellátják a kör
Tovább