Impedancia skála: hogyan működik és melyik a legjobb

Az impedancia skálát gyakran a sportolók használják, de nem számukra van fenntartva, ez az emberek skálája, azok számára, akik sokat tudnak irányítani a súlyukat, de általános alakjukat a legjobb módon. Ez egy nagyon speciális elektronikus mérleg : az impedancia-metrikus elvek alapján működik , vagyis azzal a kihasználásával, hogy testünk képes ellenállni az áramlás áthaladásának ellenállásának. Ez nem mindig ugyanúgy történik, és az impedancia skála nem más, mint a testfolyadékok becslése és annak értékelése, hogy mennyire ellenállnak . Mondta, úgy tűnik, hogy szörnyű eszközre van szükség, de valójában az impedancia skála mindent gyorsan és nem invazív módon csinál, nem orvoseszköz, de otthon tarthatja, és mindent megtesz, amire szüksége van ahhoz, hogy tudjátok, mi belülről áramlik.

Professzionális impedancia skála

Az impedancia skála minden bizonnyal egy befektetés, és több alkalommal megvásárolható magának és családjának, és nem feltétlenül abban az esetben, ha van közted egy sportoló. Aki nagyon óvatos, súlyos megszállottja, ezzel a skálán jobban megértheti, hogy nem annyira fontos a Kg száma. Vannak olyanok is, akik olyan egészségügyi okokból kapnak impedancia-egyensúlyt, ami arra készteti, hogy nagyon óvatos legyen a súly és általában a fizikai formában, amelyet nem csak grammban mérnek.

Azok a személyek, akik otthoni impedanciamérővel rendelkeznek, a sportolók, nem feltétlenül olimpiai sportolók, hanem csak olyan sportolók, akik sportszerűen, amatőr szinten folytatják a sportot, és akik szeretnének teljesítő fizikum. Ebben az esetben nem szabad figyelembe venni a súlyt, hanem az izmok tömegét és minden olyan paramétert, amelyet nem impedancia egyenleg biztosít.

Impedancia skála: a legjobb

Azt mondják, hogy az impedancia-skálának több költség és több szükségszerűen jobb eszköz, mint mások, és pontosabban, ne tévesszen meg az ár, és különösen válasszon az igényeknek megfelelően, anélkül, hogy túl sokat mentett volna, de a legdrágább csak azért, mert a magas ár miatt biztonságosabbnak érezzük magunkat.

Nézzük meg a piacon lévő legjobb modellek online vásárlását az Amazon-on, miután konzultáltak a különböző termékek kártyáival, amelyeket közvetlenül az általam megadott linkekre kattintva tehet meg. Az árszínvonalon 40 eurótól 200 euróig terjedhet, vagy még több, lássuk, mi számíthat számunkra érdekesnek.

A 80 euróban a Beurer diagnosztikai skálát kínál a Bluetooth fekete, nagyon kényelmes és könnyen olvasható, elegáns kivitelben. Az OMRON hasonló árat kínál, 85 euróval, egy digitális impedancia mérleggel, amely kiszámítja a zsírt, a zsigeri zsírt, a vázizmot és a pihentető anyagcserét. A Tanita márkájú skála sokkal többet költ, 200 eurót, de végtelen számú paramétert kínál, amelyek sok esetben nagyon fontosak lehetnek számunkra, hogy formában maradjanak.

Impedancia skála: hogyan működik

Az impedancia egyensúlyának szépsége az, hogy sokkal többet biztosít számunkra, mint a KG-k száma, sőt, minden alkalommal, amikor felszállunk, rendszerint legalább a kövér tömeg és a sovány tömeg százalékát közli . Miért van ez azért, mert mérik a rezisztenciát, amelyet a szervezet ellenzi, és a vékony szövetek - a többiektől eltérően - gazdag vízben vannak, könnyedén vezetik az áramot, és nem ellenzik az ellenállást, mint a kövérek.

Belső számítások és referenciaértékek segítségével az impedancia egyenlegünk ki tudja értékelni az extracelluláris és az intracelluláris folyadékok százalékos arányát. Mindez nem teszi meg a mérleget egy nehéz és fáradságos gép, vagy kényelmetlen és antiestetikus.

Kívülről nem nagyon különbözne a sok digitális skálától, ha nem az elektródákra, amelyek megjelennek az észlelési síkon, ahol állnak, úgymond, és ahol támogatniuk kell a csupasz lábat a mechanizmus működéséhez. Általában 4-esek, még ennél is többet tudnak ezeken a paramétereken keresztül mérni, ha egy nagyon kis teljesítményű és nagyfrekvenciájú áram (kb. 800 mA) átvitele történik. A tény valójában átlép, még akkor is, ha nem észleljük, hogy alacsony.

Impedancia skála: melyiket válasszuk

A forgalomban levő sok közül a legjobb modell kiválasztása nem csak az áron alapul, hanem olyan tényezőkre is, amelyek hasznosak lehetnek vagy sem, kényelmetlenek vagy optimálisak az igényeinkhez. Több alapvető modellek vannak felszerelve, amelyek csak négy érzékelővel vannak felszerelve a platformon, másoknak van egy elektróddal ellátott kormányja is, vannak olyanok is, amelyek a wi-fi-n keresztül is kapcsolódnak egymáshoz, lehetővé téve számunkra, hogy figyelemmel kísérjük az előrehaladást okostelefonon keresztül, és kapcsoljuk össze más alkalmazásokkal is. Ez gyakran a sportolók érdeklődésének kérdése.

Ne feledje, ha impedanciamérőt vásárol, kapacitását, a támasztófelületet, jobb, ha edzett és nem csúszós üveg, az érzékelők száma és típusa, valamint az egyszerű használat és az olvasás. Ha sokan használnánk, érdekes is, hogy ellenőrizzük a memóriát, hogy külön feljegyezzük a különböző felhasználók biológiai adatait.

Mérleg impedancia értékek

Nem feltételezzük, hogy a mérlegek, még ha igen drágák is, mindig helyes és 100% -osan megbízható értékeket rögzítenek. Az általuk nyújtott értékek azonban sok és érdekes, mint a zsír tömeg (FFM), a teljes víz aránya (TBW), az extracelluláris víz (ECW) és az intracelluláris víz aránya (ICW).

Vannak olyan fejlett modellek, amelyek mérik az egyes művészetek értékeit és azon túl, de ezek a 150 euró feletti költségű sportolók. Még akkor is, ha nem olimpiai sportolók vagyunk, meg tudjuk vásárolni az impedancia mérlegünket, hogy jól illeszkedjünk, ne felejtsük el levenni a ruháinkat, amikor mérlegeljük, hogy elkerüljük a mérlegelést, amikor csak ettünk vagy sokat sütünk, próbálva inkább megismételni az előző idő, ugyanazon a napon

Ha tetszett neked ezt a cikket, kövess engem a Twitteren, a Facebook-on, az Instagram-on

<

Népszerű Bejegyzések

Ajánlott, 2020

<
A Sky Ocean Rescue projekt a mi tengerünkre
információ

A Sky Ocean Rescue projekt a mi tengerünkre

A tengerek egészségét komoly veszély fenyegeti : hulladékunk műanyaga egyre inkább jelen van a tengereken, közelebb hozzánk és az óceánokban annyira, hogy 2050-ig az óceánokban lévő műanyag súlya meghaladja a halakét. .... és a Földközi-tengerünknek a világ egyik legmagasabb műanyag-sűrűsége van ! A műanyag a partjaink megr
Tovább
Acai bogyók fogyáshoz
ellátás

Acai bogyók fogyáshoz

Az acai a pálmacsalád növénye, eredetileg az Amazonas. Érdemes megjegyezni az antioxidáns tulajdonságait, míg a webes emberek gyűlölik a fogyókúra tulajdonságait; de az acai bogyók tényleg lefogynak? Itt van az egész igazság. Az acai bogyók nagy mennyiségű anyagot tartalmaznak, amelyek képesek lassítani vagy gátolni az oxidatív folyamatot, nevezetesen: antocianinok, fenolok, flavonoidok, proantocianidinek, xantonok, Omega 3, Omega 6 és Omega 9, mikrotápanyagokat, például A-, B1-, B2, B3, C, E vitamin és ásványi anyagok, beleértve a kalciumot, foszfort, vasat és káliumot. A piacon megtalálhatóak
Tovább
Szója, ingatlan
ellátás

Szója, ingatlan

Szója, tulajdonságai és ellenjavallatai . A szója és származékai egészségi hatásai. Különös figyelmet fordítanak a szójafehérjére és az alkotó aminosavakra. Tájékoztatás a növényről és az élelmiszer által előállított táplálkozási értékekről: szója, helyettesítheti a húst? Szója, növény A szója a hüvelyes csalá
Tovább
Indiai ginzeng, tulajdonságok és előnyök
információ

Indiai ginzeng, tulajdonságok és előnyök

Az indiai ginzeng: tulajdonságok, hol kapható, ellenjavallatok, a szorongás és a stressz szintjének csökkentése. Kapszulák és bevitel. Az Ashwagandha, az úgynevezett indiai ginzeng , ez egy növény, amelyet széles körben használnak az ősi aurázsiai művészetben. Indiában évezredek óta használják, és az utóbbi években népszerűsége is eljutott nyugatra. Az indiai ginzeng a Solanace
Tovább
Isavetheplant: App a törekvő zöld hüvelykujj
információ

Isavetheplant: App a törekvő zöld hüvelykujj

Egyszer egy időben, jobbá teszi a világot egy alkalmazással . Stefano és Alessandra eszméje, akik a szorongásokból kifolyólag a belföldi növények egészségével kapcsolatos csalódások és elégedettségek úgy döntöttek, hogy olyan közösséget hoznak létre, amelyhez mindenki segítséget kérhet a zöld levelek és virágok megszerzéséhez. Csak sárgás levelek, amelyek segí
Tovább
Enel számláló, az útmutató
információ

Enel számláló, az útmutató

Olvassa el az Enel számlálót, és olvassa el az Enel számláló elolvasásának módját, és továbbítsa az olvasást az elektromos szolgáltatónak. Olvassa el az Enel számláló nagyon hasznos a földesurak, hogy képes legyen kommunikálni az elektronikus mérő olvasása közvetlenül otthonról. Az Enel Energia ügyfelek, a
Tovább
A nyúl táplálása
információ

A nyúl táplálása

Mit fogyasztanak a nyulak ? A népi képzeletben a nyúl a sárgarépát eszik, és ez igaz, a sárgarépa kiválóan alkalmas erre a rágcsálóra, de mivel az emberek nem élnek egyedül a kenyéren, a nyulak nem csak a sárgarépákon élnek, így ma meglátjuk, hogy mi a megfelelő táplálék a nyúl . A megfelelő táplálkozással
Tovább