Impedancia skála: hogyan működik és melyik a legjobb

Az impedancia skálát gyakran a sportolók használják, de nem számukra van fenntartva, ez az emberek skálája, azok számára, akik sokat tudnak irányítani a súlyukat, de általános alakjukat a legjobb módon. Ez egy nagyon speciális elektronikus mérleg : az impedancia-metrikus elvek alapján működik , vagyis azzal a kihasználásával, hogy testünk képes ellenállni az áramlás áthaladásának ellenállásának. Ez nem mindig ugyanúgy történik, és az impedancia skála nem más, mint a testfolyadékok becslése és annak értékelése, hogy mennyire ellenállnak . Mondta, úgy tűnik, hogy szörnyű eszközre van szükség, de valójában az impedancia skála mindent gyorsan és nem invazív módon csinál, nem orvoseszköz, de otthon tarthatja, és mindent megtesz, amire szüksége van ahhoz, hogy tudjátok, mi belülről áramlik.

Professzionális impedancia skála

Az impedancia skála minden bizonnyal egy befektetés, és több alkalommal megvásárolható magának és családjának, és nem feltétlenül abban az esetben, ha van közted egy sportoló. Aki nagyon óvatos, súlyos megszállottja, ezzel a skálán jobban megértheti, hogy nem annyira fontos a Kg száma. Vannak olyanok is, akik olyan egészségügyi okokból kapnak impedancia-egyensúlyt, ami arra készteti, hogy nagyon óvatos legyen a súly és általában a fizikai formában, amelyet nem csak grammban mérnek.

Azok a személyek, akik otthoni impedanciamérővel rendelkeznek, a sportolók, nem feltétlenül olimpiai sportolók, hanem csak olyan sportolók, akik sportszerűen, amatőr szinten folytatják a sportot, és akik szeretnének teljesítő fizikum. Ebben az esetben nem szabad figyelembe venni a súlyt, hanem az izmok tömegét és minden olyan paramétert, amelyet nem impedancia egyenleg biztosít.

Impedancia skála: a legjobb

Azt mondják, hogy az impedancia-skálának több költség és több szükségszerűen jobb eszköz, mint mások, és pontosabban, ne tévesszen meg az ár, és különösen válasszon az igényeknek megfelelően, anélkül, hogy túl sokat mentett volna, de a legdrágább csak azért, mert a magas ár miatt biztonságosabbnak érezzük magunkat.

Nézzük meg a piacon lévő legjobb modellek online vásárlását az Amazon-on, miután konzultáltak a különböző termékek kártyáival, amelyeket közvetlenül az általam megadott linkekre kattintva tehet meg. Az árszínvonalon 40 eurótól 200 euróig terjedhet, vagy még több, lássuk, mi számíthat számunkra érdekesnek.

A 80 euróban a Beurer diagnosztikai skálát kínál a Bluetooth fekete, nagyon kényelmes és könnyen olvasható, elegáns kivitelben. Az OMRON hasonló árat kínál, 85 euróval, egy digitális impedancia mérleggel, amely kiszámítja a zsírt, a zsigeri zsírt, a vázizmot és a pihentető anyagcserét. A Tanita márkájú skála sokkal többet költ, 200 eurót, de végtelen számú paramétert kínál, amelyek sok esetben nagyon fontosak lehetnek számunkra, hogy formában maradjanak.

Impedancia skála: hogyan működik

Az impedancia egyensúlyának szépsége az, hogy sokkal többet biztosít számunkra, mint a KG-k száma, sőt, minden alkalommal, amikor felszállunk, rendszerint legalább a kövér tömeg és a sovány tömeg százalékát közli . Miért van ez azért, mert mérik a rezisztenciát, amelyet a szervezet ellenzi, és a vékony szövetek - a többiektől eltérően - gazdag vízben vannak, könnyedén vezetik az áramot, és nem ellenzik az ellenállást, mint a kövérek.

Belső számítások és referenciaértékek segítségével az impedancia egyenlegünk ki tudja értékelni az extracelluláris és az intracelluláris folyadékok százalékos arányát. Mindez nem teszi meg a mérleget egy nehéz és fáradságos gép, vagy kényelmetlen és antiestetikus.

Kívülről nem nagyon különbözne a sok digitális skálától, ha nem az elektródákra, amelyek megjelennek az észlelési síkon, ahol állnak, úgymond, és ahol támogatniuk kell a csupasz lábat a mechanizmus működéséhez. Általában 4-esek, még ennél is többet tudnak ezeken a paramétereken keresztül mérni, ha egy nagyon kis teljesítményű és nagyfrekvenciájú áram (kb. 800 mA) átvitele történik. A tény valójában átlép, még akkor is, ha nem észleljük, hogy alacsony.

Impedancia skála: melyiket válasszuk

A forgalomban levő sok közül a legjobb modell kiválasztása nem csak az áron alapul, hanem olyan tényezőkre is, amelyek hasznosak lehetnek vagy sem, kényelmetlenek vagy optimálisak az igényeinkhez. Több alapvető modellek vannak felszerelve, amelyek csak négy érzékelővel vannak felszerelve a platformon, másoknak van egy elektróddal ellátott kormányja is, vannak olyanok is, amelyek a wi-fi-n keresztül is kapcsolódnak egymáshoz, lehetővé téve számunkra, hogy figyelemmel kísérjük az előrehaladást okostelefonon keresztül, és kapcsoljuk össze más alkalmazásokkal is. Ez gyakran a sportolók érdeklődésének kérdése.

Ne feledje, ha impedanciamérőt vásárol, kapacitását, a támasztófelületet, jobb, ha edzett és nem csúszós üveg, az érzékelők száma és típusa, valamint az egyszerű használat és az olvasás. Ha sokan használnánk, érdekes is, hogy ellenőrizzük a memóriát, hogy külön feljegyezzük a különböző felhasználók biológiai adatait.

Mérleg impedancia értékek

Nem feltételezzük, hogy a mérlegek, még ha igen drágák is, mindig helyes és 100% -osan megbízható értékeket rögzítenek. Az általuk nyújtott értékek azonban sok és érdekes, mint a zsír tömeg (FFM), a teljes víz aránya (TBW), az extracelluláris víz (ECW) és az intracelluláris víz aránya (ICW).

Vannak olyan fejlett modellek, amelyek mérik az egyes művészetek értékeit és azon túl, de ezek a 150 euró feletti költségű sportolók. Még akkor is, ha nem olimpiai sportolók vagyunk, meg tudjuk vásárolni az impedancia mérlegünket, hogy jól illeszkedjünk, ne felejtsük el levenni a ruháinkat, amikor mérlegeljük, hogy elkerüljük a mérlegelést, amikor csak ettünk vagy sokat sütünk, próbálva inkább megismételni az előző idő, ugyanazon a napon

Ha tetszett neked ezt a cikket, kövess engem a Twitteren, a Facebook-on, az Instagram-on

<

Népszerű Bejegyzések

Ajánlott, 2020

<
Tinnitus: okoz és gyógyítja
jólét

Tinnitus: okoz és gyógyítja

A fütty és a zümmögés a fülzúgás fő tünetei, kellemetlen érzés, amely 100-ból 4 olasz embert érint. Ez a rendellenesség hirtelen megjelenik, különösebb nyilvánvaló ok nélkül. Az okok többszörösek lehetnek, és a hallókészülék károsodásától a nyaki területen jelentkező problémákig terjedhetnek. Tinnitus: okai Nem minősül betegségn
Tovább
Hogyan vágjuk az üvegt?
él

Hogyan vágjuk az üvegt?

Hogyan lehet vágni üveg : utasítások arról, hogyan kell vágni üveg, a palackok többé-kevésbé kettős üveglapok. Hogyan lehet vágni egy üveg kör és még sok más. Útmutató az üveg fúrásához. A vágóüveg olyan képesség, amely mindig hasznos lehet az életben. Ki tudja, hogyan vágják az üvegeket, képesek üvegből készíteni a régi üvegeket, felépíteni egy napkollektor, egy do-it-yourself bemutató, vagy egy üveg Jack Daniel Whiskyjét két elegáns tálcába forgatni. Röviden, azok, akik üveg vágni tudnak sok dolgot
Tovább
Stramonium: növény és annak hatásai
ellátás

Stramonium: növény és annak hatásai

A közös szamóma , a tudományos zsargonban Datura stramonium , egy növény, amely a Solanaceae családhoz tartozik, és virágokat is készít, de ugyanakkor nagyon mérgező. Hogy ilyenek legyenek, nem a virágok, hanem a legerősebb alkaloidok magas koncentrációja, amelyek közül a scopolamin kiemelkedik a rosszindulatáért . Semmi sem menthető
Tovább
Száraz bőrű kezek, természetes gyógymódok
jólét

Száraz bőrű kezek, természetes gyógymódok

Száraz bőrű kezek : minden természetes gyógymód a megrepedt , száraz és repedezett kezek számára . Hogyan kell ápolni a kezét, hogy egészséges, puha és sima bőr legyen. A száraz és eltömődött bőr nagyon gyakori csapást jelent . Kezdjük az első kérdést: mit csinálsz kezed kezelésekor? Mit tett eddig, hogy garant
Tovább
Beltéri vagy kültéri kutyatartó
állatok

Beltéri vagy kültéri kutyatartó

Kerítés kutyák számára, nem tartani őket börtönben, hanem megvédeni őket, néha megvédeni a kertünket, és megakadályozzák őket abban, hogy a vendégeket is szeretetteljes és "sáros" fogadják. Vannak házak, amelyek arra használják, hogy határt szabjanak ki a kutyájuk határain anélkül, hogy kárt okoznának, és anélkül , hogy rosszul bánnának vele . Fontos tudni, hogy milyen tulajdon
Tovább
Ismerje meg és védje meg az éjszakai ragadozó madarakat
információ

Ismerje meg és védje meg az éjszakai ragadozó madarakat

Hogyan élnek a baglyok, a baglyok, a baglyok és az ökörös baglyok? Hogy tudd, nem szabad aludni, legalább egy éjszakát, mert éjszaka ezek az állatok élnek. Egy álmatlan éjszaka, hogy felfedezzék az éjszakai ragadozó madarak életét ( március 23-án, szombat ) az " Éjszaka a PRO NATURA Egyesület könyvtárában", a Pavia tartományban, a Gavirello Cairoli kantoni városi könyvtárával együttműködve. Természetesen egy helyi kezdemé
Tovább
Hogyan segítsünk a környezetben
információ

Hogyan segítsünk a környezetben

Az utóbbi időben a Twitter, a Facebook és a G + fiókomban sok kérdésem van az ökológiai lábnyomról, az ökológiai élelmiszerekről és a kapcsolódó témákról. Egy nagyon nemes és még inkább ismétlődő kérdés így hangzik: " Hogyan segíthetek a környezetben ? ”. Ezek az emberek rendszerint konkrét választ várnak, nagyszerű munkákat, azonnali hatást fejtenek ki ... Akik akcióra vágynak, Greenpeace ak
Tovább
Adókedvezmények a földterületek újrafelhasználásához
él

Adókedvezmények a földterületek újrafelhasználásához

Egy új, a földfogyasztás megfékezésére irányuló módosítás bevezet egy adóterhet a városi újrafelhasználásra és a megújulásra az építőiparban. Az adókedvezmények hatékony eszköznek bizonyulnak, ha a környezetet szolgálják, a különbségtétel a környezeti katasztrófák és a földek védelme között. Az olasz állam és az illetékes szervek
Tovább