Fejfájás, természetes gyógymódok
Fejfájás, természetes gyógymód : a krónikus vagy epizodikus fejfájások elleni küzdelemre leghatékonyabban működő nagymamák összes természetes gyógymódja és jogorvoslati listája.
Sajnos nem tudjuk szüneteltetni az életünket, így amikor a fejfájás megérkezik, kénytelenek vagyunk dolgozni, tanulmányozni és teljesíteni a szigorú bosszúsággal járó kötelezettségeinket.
A fejfájás egész nap kísérhet minket, ismétlődő, epizodikus vagy akár krónikus is lehet. Ez a cikk a fejfájás elleni jogorvoslatokra szánt orvoshoz nem kívánja helyettesíteni az orvosi parapetet, ezért szánjon egy kis időt egy speciális konzultációra.
A fejfájás sürgeti a fájdalomcsillapítók igénybevételét, de ez nem az egyetlen lehetséges módszer. A fájdalomcsillapítás nem távolítja el a fejfájást, csak maszkolja a tüneteket, míg a természetes gyógymódok, amelyeket gyakran " nagymama jogorvoslatának" neveznek, bizonyos körülmények között segíthetnek abban, hogy teljes mértékben kiküszöbölhessék a problémát.
Fejfájás, természetes gyógymódok
Aludj jól
A fejfájás első természetes gyógymódja a megfelelő mennyiségű pihenés biztosítása. Hány órát aludsz minden este? Ha 17 évesnél fiatalabb vagy, akkor akár 10 órát is aludhat, míg a felnőttek számára 7-8 óra jó alvás elegendő. Kezelje az alvó órák mennyiségét és minőségét.
melatonin
A melatonin olyan anyag, amelyet testünk természetes módon termel sötét órákban. Hasznos lehet a fejfájás megelőzésében, különösen az epizodikus fejfájásokban szenvedőknek. A melatonin fejfájás elleni használatára vonatkozó összes információhoz utalok a melatonin cikkre , előnyökre és felhasználásokra .
őszi margitvirág
Ez egy régi gyógymód a nagymamával, amelyet újrakezdtünk a jelenlegi fitoterápiában és homeopátiás gyógymódokban. A Partenio a migrén és a menstruációs fájdalom megelőzésére és kezelésére szolgál. A petefészek hatékonyságát az aktív partenolidhez kell kötni, olyan anyaggal, amely képes csökkenteni a simaizmok összehúzódását és izgatottságát, ezért jó természetes gyógymód a dysmenorrhea és a fejfájás ellen.
Apple almaecet
Az almás ecet a nagymamák jogorvoslati helyének tekinthető. Többszörös felhasználást talál, és jó természetes gyógymód a fejfájások ellen. Az ecet alapú migrén kezelés a gőzök belégzése formájában történik. Tegyen fél pohár almaecetet alacsony lángon keresztül két csésze forró vízbe. Keverés közben kapcsolja ki a kályhát, és győződjön meg róla, hogy belélegzi a gőzt az elpárologtató folyadék közelítésével. Ismételje meg a kezelést addig, amíg a víz le nem hűlt, majd ezt követően törölje át az arcát, és igyon egy pohár hideg vizet.
Lélegzési gyakorlatok, nyújtás és relaxáció
A migrénre gyakran stresszt keltett, ezért a természetes gyógymódok között említjük a légzőkészítményeket és a relaxációt ... a streching és a könnyű fizikai aktivitás tekintetében, ezek kiváló gyógymódoknak tekinthetők: a mindennapos fizikai aktivitás csökkenti az epizódokat fejfájás.
diéta
Erős összefüggés lehet a fejfájás és az étkezés között. Biztos vagy benne, hogy a megfelelő mennyiségű cukrot választja, és nem válik áldozatul az alultápláltság (élelmiszerhiány) áldozatává? Ha alacsony kalóriatartalmú diéta van, konzultáljon egy szakértő táplálkozási szakemberrel, hogy megtegye a megfelelő migrénellenes intézkedéseket.
Kerülje a rozsdás ételeket és az MSG-t
Mint már említettük, a migrén és a táplálkozás között számos összefüggés van. A rozsdás ételek sokkal hajlamosabbak lehetnek a fejfájásokra. Az élelmiszerekhez hozzáadják a mononátrium-glutamátot (MSG), hogy javítsák ízét, glutaminsavnak nevezett aminosavból származik, só, és a legtöbb előrecsomagolt élelmiszerben megtalálható. Találd ki mi? Ez a só a mellékhatásai között csak a fejfájás !
Érdekelheti Önt is
- Diet Mima böjt
- Fejfájás és étrend
- Fejfájás napló
- Akupresszúra és fejfájás
Népszerű Bejegyzések
Az ősi növények szerelmesei nem hiányozhatnak a Parva Naturalia - Modena City of Biological . Félelmetes kinevezés, mert az esemény (március 7-8. A program alatt található) az egyik legérdekesebb az eszenciák számára, amelyek egyszer lakott kertekbe és kertekbe. Az ókori növények túlélték és túlélték a faiskolák és gyűjtők szenvedélyének köszönhetően. Az ősi növények ősi tudást és er
Tovább
A Lombrico-ból származó humbriát sokan úgy tekintik, hogy a világ legjobb műtrágyája. Természetes, és ez minden bizonnyal az ő érdekében jár, amennyire én vagyok, és akkor bízom Arisztotelészben, aki az ő idejében meghatározták a földigiliszta "a világ utcaseprődjét". Ez az állat úgy termel, a
Tovább
A nem használt tartályok felépítése a házdobozok felépítésére nem új. El kell ismernünk azonban, hogy amint egy ilyen házat látunk, azonnal megértjük, hogy konténerház , a lakás megőrzi a konténer minden formáját és jellemzőjét, ajtókkal és ablakokkal együtt. A konténerek összetéveszthetetlen formája nem volt olyan nyilvánvaló a dán World Flex Home cégnél, amely egy méltó házat épített. Az új konténerek új generációi kihasználj
Tovább
Az évszakok ciklusát követő évelő növények továbbra is megmaradnak bennünket, és évről évre örülünk a kertünknek. Évente vagy szinte. Néhányat jól ismerünk, mások váratlanul hosszú életűek. Évelő aromaanyagok Az évelő növények több mint két éve élnek, vannak különböző típusok, egyesek aromásak, más díszek, mások virágoznak, inkább kertek vagy erkélyek. Vannak évelő növények, amelyeket virágágyásokba
Tovább
A réz csipke egy igazi mese, ez egy hímivarú és egy állatorvos története, aki megmentette ennek az állatnak az életét, annak köszönhetően, hogy tulajdonképpen egy rézcsövet oltott be. Nem vége, mert ennek a történetnek az erõssége tûzött, több mint olyan, amely boldog véget ért a mesékkel, de hús és vér, toll és tollak nélkül. És így nem csak mindenki boldog
Tovább
Ajánlott, 2020
A fa a dobozban: itt az a dolog, amit nem szabad csinálni Az ünnepek múltja a karácsonyfa legszomorúbb pillanata. Ha valódi fenyőt vásárolt a házhoz (abban a reményben, hogy figyelembe vette az általunk megpróbált tanácsot), és ha szerencsére van egy zöldségkert vagy egy kert (vagy egy terasz vagy egy közterület), akkor megpróbálhatja hogy elmentse azt a talajba helyezve, amikor eltávolítja a díszeket. Meg kell mondani, hogy a
Kevesebb aszfalt és több szilícium, nulla talajfogyasztás, érzékelők a levegő minőségére még taxikban és személygépkocsikban is, olyan otthonokban, ahol az összes ismert, de láthatatlan technológia időtállóbb élményt nyújt. Carlo Ratti, a Massachusetts Institute of Technology mérnöke, építésze és oktatója szerint "a bolygó fenntarthatóbbá tétele érdekében el kell kezdeni a városokat". A projektek sokak, minden város meg
érett avokádó félre vágva egy fából készült asztalra Az avokádó előnyei : a szív, a bél, a szív egészsége, a bőr öregedése ellen ... ezért veszi ezt a rendkívüli egzotikus gyümölcsöt rendszeresen. Az avokádó a jó közérzet tényleges koncentrátuma; azok, akik minden nap fogyasztják, nagymértékben élvezik az alapvető tápanyagokat: minden 100 gramm étkezési pép esetében 73% víz, 6, 6% élelmi rost, 0, 1% keményítő, 7% cukrok, 14% zsír, 1, 5% hamu és majdnem 2% fehérje. Minden 100 gramm pépben az avokádó 230 kalóriát b
Bergenia, növénytermesztés és termesztés : hogyan kell művelni a bergenyét, az ápolást szentelni a növénynek, a betegségeket és a reprodukciót dugványokkal. Jelentése a virágok nyelvén. Bergenia, növény A Sassifragaceae családba tartozó évelő növények nemzetsége. Ez a nemzetség Közép- és Kelet-Ázsiában őshonos. Sok fajta bergénia , mint példáu
A sziámi macska, a macska nem mindenki számára, nagyon "karakter" típusú, nem ideális azok számára, akik idegesek, türelmetlenek vagy intoleránsak. A sziámi macska azonban nagyszerű társaság, játékos, gyerekeknek és esztétikának is kiváló: kabátja egy show, és ahogyan azt mondják, "különböző színekben kapható". Az ázsiai származású valószí
Szerencsés növények egy kicsit "minden, mert benne rejlik a növény fogalma örömet és jólétet, nem gondolod? Egy környezet átalakul, ha van egy virág vagy egy fa, hogy elláthassuk, egy személy, aki a születésnapján egy csokorral jelenik meg, kellemes meglepetés , ami jó hangulat. Vannak azonban oly
A virágágyások évelő növényei elengedhetetlenek egy kerthez vagy egy meglehetősen gazdag nyilvános virágágyáshoz, és a hidegebb évszakokban nem tűnnek elhagyatottnak és sivárnak. Különböző típusok vannak, és néhány különösen alkalmas arra, hogy ellenálljon a napnak még erősnek, míg mások inkább a virágágyásoknál, amelyek kevés fényt tartalmaznak. Fontos, hogy az évelő növényeket virág
Az illusztrált útmutató cukorpépet tartalmazó rózsák készítéséhez . Utasítások lépésről lépésre, hogy egy rózsa csináld magad a cukor paszta, hogy díszítse sütemények és édességek kifogástalan módon. A jó cukortaszta kúszható és könnyen kezelhető. Annak érdekében, hogy gyönyörű rózsáid legyenek , a legmegfelelőbb cukortömböt a megfelelő nedvességtartalom mellett kell használni. Ha kétségei vannak a használandó cukorpasztáva