Flatulencia: jelentése és mit kell enni gyógyhatásként

A flatulencia nem kellemes jelenség, legalább egy rossz étvágyú tünet, de súlyos betegségek is lehetnek, társadalmi hátrányai pedig számos hátránnyal járnak. Sok vicc és irónia, és a szarkazmus, a felborulások miatt, de komoly problémává válhat, hogy kivizsgálja az okokat is. Nagyon változatosak és nem félnek, de súlyosak is lehetnek. Jobb tudni és orvosolni, mindenki javára.

Flatulencia: jelentése

Ez egy olyan állapot, amelyet a gasztrointesztinális gáz túlzott szintézise jellemez, és ugyanazok a gázok rendellenes kibocsátása társul a végbélből. A fent említett bélfermentáció kétségtelenül teljesen fiziológiai jelenség, de a túlzott gáztermelés gyakran a hasnyálmirigyhez kötődik, ami nemcsak kellemetlen, hanem fájdalmas is (meteorizmus). Ez különösen akkor fordul elő, amikor a fiziológiás vagy szociális okok miatt a gázok nem találnak kiosztást. Szociális okokból nyilvánvaló, hogy ha a gázkibocsátás nyilvános helyen vagy mások jelenlétében történik, sokszor súlyos fájdalmat tapasztalunk.

A felborulásra vonatkozó kíváncsi anekdota a " Le Petomane ". Ez az egyik olyan ember, aki képes szabályozni a zárbetétet, amely általában lezárja ezt a nyílást, és az abdominális nyomás csökkentésével levegőt szív el a végbélbe az anuson keresztül. Joseph Pujol, több mint egy évszázaddal ezelőtt Párizsban élt, és híres személyiséggé vált, mert a párizsi Belle Epoque éjszakai életét egy "pokes" -en alapuló zenei show-val animálta.

Flatulencia: okai

Nincs egyetlen ok a felborulásra, de több, sőt más gravitáció is van. Nagyon gyakran, és ez az, ami mindig is reménykedik, előfordul, hogy a felszívódás okozta fermentációs vagy rohamszerű folyamatok növekedése, amelyek rossz táplálékból származnak. Ebben az esetben az élelmiszer-hibák minőségi és mennyiségiek lehetnek. Vannak azonban olyan esetek is, amikor a kifogástalan táplálkozás után felfordul a felszívódás, és az okozza azokat a gyógyszereket, amelyeknek ez a mellékhatása van. Mégis, egy másik ok, ami messze nem triviális, lehet stressz . Most nézzünk még néhány "összetett" okot, hogy megértsük az őket szabályozó mechanizmust.

Az aerofág esetében például a levegő túlzott lenyelése, amely szintén zajos kitöréseket okoz, mind patológiás, mind viselkedési jellegű lehet. Az aerofágia gyakran kapcsolódik a dohányzáshoz vagy a rossz táplálkozási szokásokhoz, hanem az italok, különösen a szénsavas italok túlzott elfogyasztásához.

Vannak olyan esetek is, amelyekben a szélütés az oligoszacharidokban gazdag ételek jelenléte miatt túlzott bakteriális fermentációhoz kapcsolódik. Ha nem teljesen emésztjük, akkor érkeznek a vastagbélbe, ahol a helyi mikroflórát képezik, amely a gázhalmazállapotú hulladékot szintetizálja . Itt van a gáz, amely akkor megy, hogy meghatározza a flatulence kíséretében erős hasi feszültség. Ha a felülműködés nem társul a patológiákhoz vagy a gyakori bőrözéshez, az egyetlen ok a túlzott bakteriális fermentáció, ezért tiszta hiperhullámosságnak nevezik.

Mint említettem, nem mindig mondják, hogy a fellazulás mögött nincs komolyabb probléma, és ez csak egy a sok tünet közül. Ebben az esetben fontos vizsgálni, mert lehet gyomorhurut, gyomorfekély (gyomor- vagy nyombélfekély), hiatus hernia, colitis, irritábilis bél szindróma, vékonybél bakteriális fertőzési szindróma és ételallergia, hanem érzelmi zavarok és a pszichés szférából (szorongás, depresszió és túlzott stressz).

Flatulencia: jogorvoslat

Miután bebizonyosodott, hogy nem rendelkezik ilyen betegségekkel vagy problémákkal, elmehetünk a különböző felületi gyógymódok vizsgálatára a felülvizsgáltság leküzdésére. Lassan kezdjük a rágást, hogy elkerüljük a levegő beillesztését. Az asztalnál ügyeljünk arra, hogy mit eszünk, és ellenőrizzük, hogy nincsenek-e intoleranciájuk. A laktóz esetében az egyetlen hatékony megoldás, hogy elkerülje a felgyulladást, eltávolítja az összes diétából származó laktózt, de lehet gluténintolerancia is (lisztérzékenység), amellyel csak gluténmentes diétát kell követnünk.

A fellazulás ellen a fizikai aktivitást rendszeresen és állandóan gyakorolhatják, anélkül, hogy szükségszerűen válnának a futónak, de sokat sétálnának, legalább napi fél órát és lustaság nélkül: valódi indok van erre, a többieken kívül is amit már tudunk.

Jó fenntartani a megfelelő mennyiségű rostot és jó hidratálási szintet, és megpróbálja szentelni azokat a tevékenységeket, amelyek segítenek a stressz csökkentésében. Egy másik tipp a pamut alsónemű viselése, a szintetikus szálas alsóneműk helyett. Érdekes jelzésnek tűnik, valójában nagyon hasznos, mert nagyon könnyű és hatékony megoldás, hogy elkerülje a rossz szag erősítését.

A felgyulladás elkerülése érdekében a heteroszexuális hashajtókkal való visszaélés , az étkezés után, a dohányzás az ételek és a rágógumik között is fennáll.

Flatulencia: mit kell enni

Ha szeretjük a gyümölcsöt, enni lehet az étkezésektől, mivel elősegíti az étel erjedését. Az asztalnál meg kell próbálnunk a fehérjetartalmakat friss zöldségekkel kombinálni, főzni vagy párolni. A barátok ételei édeskömény, alma, áfonya és menta, amely csökkenti az erjedést és a duzzadt hasat . Hasznos lehet a táplálék kiegészítése egy extra rostréteggel a bél perisztaltikájának elősegítése érdekében, de túlzás nélkül, hogy elkerülhető legyen az ellenkező jelenség kiváltása.

Szintén érdekes az olyan fűszerek, mint az oregán, a kömény, az édesköménymag és a kurkuma, amelyek semlegesítik a bélgáz szintézisét.

A kutya domborulata

Még a kutya is szédülhet, és a kutya tulajdonosai jól tudják. Nagyon szörnyű szagokat tesz. Ha egy adott gyakoriságot észlel, akkor jobb, ha az állatorvostól megkérdezi az okokat, valószínűleg egy kiegyensúlyozatlan vagy helytelen táplálkozás következménye, amit újra és újra át kell mennünk. Még a sebesség, amellyel egy kutya iszik, olyan tényező lehet, amely arra ösztönöz, hogy ösztönözze a gáz képződését a hasában.

Terhességi felszívódás

A terhességi szakasz során a gyomor és a gyomor-bélrendszer túlzott levegője jelentkezhet, melyet aerophagia kísér . A gyógyszerek az asztalnál vannak, amint már láttuk: édeskömény, kömény, ánizs, kamilla, menta, melissa és angyal. Mindez hasznos, hogy ellensúlyozza a bélrendszerben lévő gáz kialakulását és elősegítse annak kiiktatását.

Ha tetszett ez a cikk, továbbra is kövesse a Twitteren, a Facebookon, a Google+ -én, az Instagram-on

<

Népszerű Bejegyzések

Ajánlott, 2020

<
Hidroponika, használati utasítás
ellátás

Hidroponika, használati utasítás

A hidroponika kifejezés folyékony talajon termesztett növények termesztését jelenti. A hidroponikus technikával termesztett növényeket egy olyan táptalajra helyezzük, amely a megfelelő arányú valamennyi lényeges elemet tartalmazó oldatból áll. Bár sok ember igyekszik otthoni hidroponikus termesztést létrehozni, talán egy DIY készlet segítségével , mondjuk azonnal, hogy a hidroponikus rendszer mindenekelőtt kutatási célokra született. A hidroponikus technika való
Tovább
Táncterápia a wellness kutatáshoz
információ

Táncterápia a wellness kutatáshoz

Nem hagyhatja figyelmen kívül az emberek megújult érdeklődését az autentikus, fizikai és lelki jólétük kereséséig. Az ezen a pályán javasolt tevékenységek között természetesen a táncterápia is létezik, amely a név ellenére nem orvosi gyakorlat, hanem egy módja annak, hogy megtalálja egyensúlyát a mindennapi életben, lehetővé téve, hogy felszabadítsa a tánc pillanatait. De a táncterápia komoly dolog, cs
Tovább
A kutyák összekapcsolása: szabályok és időtartam
állatok

A kutyák összekapcsolása: szabályok és időtartam

A kutyák közötti párhuzam, olyan folyamat, amely több szakaszban történik, és nem mindig mindenki számára ismert, mindaddig, amíg segítséget nem találnak, sőt nem is segítenek. Ez megtörténhet újonc kutyákkal is, de jobb, ha egy kutyatulajdonos tudni fogja, hogy a párosítás hogyan történik a kutyák között. Hogyan készítsük el őket a
Tovább
Paradicsom és padlizsán vertikillózisa
ellátás

Paradicsom és padlizsán vertikillózisa

A verticillosis megtámadhatja a paradicsomot, a padlizsánt, az epret, sőt olyan fákat, mint az olajfa, a szőlő és más gyümölcsfák. Paradicsom verticillosis : gyógymódok, tünetek és a növények gyógymódja. A paradicsom betegségei között a verticillosis a gombás eredetűek közé tartozik. Verticillosis, növényi b
Tovább
A komló illóolaj
információ

A komló illóolaj

A komló illóolajja : tulajdonságok, felhasználások, ellenjavallatok és hol lehet megvásárolni. Az alapvető komlóolaj kivonásának és feldolgozásának folyamata. A botanikailag ismert Humulus lupulus komló egy virágzó növény, amely a Cannabaceae családjához tartozik, ugyanabban a csalánban! Ez egy évelő növény,
Tovább
A patagónia neoprén alternatívája
információ

A patagónia neoprén alternatívája

Minden fotósrajongó ismerik ezt az anyagot. A neoprén burkolatok tökéletesen illeszkednek a gép testéhez, és megvédik ütésektől és karcolásoktól. A neoprén sokáig felhasználásra került, még a búvárok nedves öltözeteinek előállításához is! Nagyon sokoldalú anyag, túl rossz, hogy a neoprén olyan anyag, amely veszélyben van az emberi egészségre . A neoprén egy potenciálisan canger
Tovább
Hogyan kell a húst kicserélni az étrendben?
ellátás

Hogyan kell a húst kicserélni az étrendben?

Hogyan cserélheti a húst a táplálkozásban? Így lehet megszüntetni a hús étrendjét anélkül, hogy táplálkozási vagy ízletes egyensúlytalanságokat szenvedne. A húst kicserélheti az étrendben, és sok oka van ennek megtenni! Etikus, környezetvédelmi, de egészséges okok is: ez a cikk nem magyarázza meg az egyes indokok részleteit, hanem megmagyarázza, hogyan kell a húst a táplálék helyettesíteni anélkül, hogy táplálkozási vagy palatális egyensúlyhiányokat szenvedne. Hogyan kell a húst kicserélni az étrendb
Tovább
Duzzadt lábak, megelőzés és természetes gyógymódok
információ

Duzzadt lábak, megelőzés és természetes gyógymódok

A hőmérséklet emelkedésével a lábak duzzanatot, nagyon kellemetlen állapotot okozhatnak, ami gyakran fájdalmasnak és rondanak bizonyul. A duzzanatot nehéz lábak, hosszan tartó bizsergés, éjszakai görcsök és fáradtság kísérik. Miért duzzad a lábakon? Az oka lehet a leggyakoribb: Rossz testtartás: a nap folyamán kénytelenek vagyunk ülni vagy ülni sok órát, ennek eredményeképpen a vér nem cirkulál rendszeresen, az izmok hajlamosak megdőlni, ami a működési rendellenességet a nyirokrendszer; a vér annyira leáll, és pontosan a bokára összpontosít, meghatározva a duzzanatot. A testmozgás hiánya Vérker
Tovább