Burnout szindróma

A Burnout-szindróma mindenekelőtt a szervezetre vagy a szociális szektorra vonatkozó munkát végző személyeket érinti. A név eredetileg égetett, kimerült, törött, így kitalálni, hogy mi az, mert a megfelelő olasz egybeesik, de jobban látjuk, hogy mi történik a kiégés szindrómájával és ki lehet érinteni. Van még néhány javasolt trükk leállni előtt .... "Burn".

Burnout szindróma

A burnout-szindrómához több fogalommeghatározás is létezik, amely bizonyos, hogy mindenekelőtt azok, akik ellátási feladatokat végeznek, a "segítő szakmákat" érinti, és erős munkakörülményekből áll, ami depersonalizációhoz vezet. Ez azt jelenti, hogy annyira felhalmozódhatunk, hogy a közömbösséghez, a rosszindulathoz és a cinizmushoz való hozzáálláshoz vezetünk, akik részt vesznek.

Ez a fáradtság következménye, folyamatos és talán még egy kicsit frusztráló, ami nem produktív helyzethez vezet. Nem azonnali: a kiégéses szindróma fokozatosan lép fel, az első pedig a lelkesedés robbanásáért felelős a jóléti munkához, majd egy pillanatnyi stagnálás következik be, amikor rájön, hogy a napi műveletek nem adnak többet elégedettség.

Tehát itt jön a frusztráció rövid idő alatt, úgy érzi, haszontalan, és akkor is agresszív, vagy meg akar menekülni a helyzet és az eddig játszott szerep.

Burnout szindróma: teszt

Nincs orvosi vizsgálat a kiégés szindrómájának felismerésére, és sokan nem is akarják bevallani. Próbáljuk meg elemezni a három fő elemet, amelyek jellemzik azt, és amelyek segíthetnek abban, hogy felismerjük.

Van egy érzelmi kimerülés, deperszonalizáció és csökkentett személyes felismerés. Az első elem nem más, mint az érzelmileg kiürült munka érzése, és hogy száraz kapcsolat van másokkal, az elnéptelenedés nyilvánvalóan azoknak a távolságainak és elutasításainak nyilvánul meg , akiket segítenünk kell. A szegény személyes teljesítés nem más, mint az erős alkalmatlanság érzése a munkánkhoz. Ki találja magát a három közül legalább kettőben? Ez lehet egyfajta teszt.

Burnout szindróma: tünetek

A munkahelyi érzelmi stresszre adott válaszként ez a szindróma különböző típusú tünetekkel jellemezhető, az egyéntől függően is. Egyesek nemspecifikusak, és valami más következményei lehetnek, mint például nyugtalanság, fáradtság és kimerültség, apátia és idegesség vagy álmatlanság. Ezután vannak olyan szomatikus tünetek, mint a tachycardia, a fejfájás és az émelygés, majd tisztán pszichológiai jellegűek, amelyek a depresszióból az alacsony önbecsülésig, a bűntudattól az erős haragig terjednek.A Burnout szindróma szinte mindig erős a napi munkába állással szembeni ellenállás és a közömbösség érzése, tehát az elszigetelődés és a paranoia kialakulásának veszélye, az univerzális cinizmus és az olyan emberekkel való kapcsolatok nehézségei vannak, akik a munkahelyen inkább segítséget és támogatást élveznek.

A szélsőséges helyzetekben az alkohollal vagy a kábítószerrel is visszaélhet, hogy kevésbé szenvedjen, de ez nem a megfelelő út.

Burnout szindróma: gyógyítás

Az alkoholfogyasztás és a kábítószer, ha nem megfelelő, nem a kiégéses szindróma gyógymódja, hanem pszichoterápiával foglalkozik. A szakorvosmal együtt, ha van semmi, akkor is értékeljük a kábítószerek használatát. Azok számára, akik elmélyülni akarnak, ott van a " Global Burnout " című könyv . A század betegsége ", amelyet Pascal Chabot dolgozott ki, hogy elemezze mind a szindróma kialakulásának kontextusát, mind az új egyensúly megtalálására szolgáló módszereket.

Az esetleges gyógyítás is lehet újrateremtés, nagyon érdekes légzés és relaxációs technika, amely semmi köze a reinkarnációhoz, még akkor sem, ha a név megtéveszti.

Burnout szindróma: tanárok

A kihalás szindrómában leginkább érintett kategóriák egyike kétségtelenül a tanároké. Akár Észak-, Közép-, akár Dél-, akár a szigeteken működő általános vagy középiskolák, a tanárok és a tanárok olyan dolgozók, akik rendkívül stresszes feladatokat látnak el, nagy felelősséget vállalnak, és nem mindig, ritkán felismerik a társadalomban betöltött szerepet és a napi erőfeszítéseket, amellyel új és pozitív nemzedékeket alakítanak ki készen arra, hogy szembenézzenek a világgal.

Ma nem korlátozhatjuk a burnout szindrómát egy "betegségként", mint beszédkategóriás tanárként, egyre több ember vesz részt a munkában, gondoskodik a sok gondozóról, az ápolókról, de a szociális munkásokról is és azoknak, akik még a non-profit egyesületekben is időt és energiát adnak, vagy inkább adnak nekik, hogy gondoskodjanak a rászorulókról. Ebben az esetben fennáll a felhalmozódás, majd a "feltörés" veszélye is.

Más olyan szindrómák, amelyek nem annyira a tanárok, hanem érintik a pszichológiai részt, és gyakran gyakran fizikai következményekkel járnak, például a Pinocchio-szindróma és a Peter Pan szindróma, amely a tanárok tekintetében olyan, maradj egy diák örökre!

Ha tetszett ez a cikk, továbbra is kövesse a Twitteren, a Facebookon, a Google+ -én, az Instagram-on

<

Népszerű Bejegyzések

Ajánlott, 2020

<
Synchiropus splendidus
állatok

Synchiropus splendidus

Synchiropus splendidus : kártya , etetés, betegségek és tanácsok az akváriumban. Egyéb mandarinhal, például synchiropus picturatus , synchiropus ocellatus és marmoratus kártya. Mandarin hal vagy sárkányhal A " mandarinhal " általános kifejezéssel több mint 100 fajra utalunk, szétszórva 11 különböző nemzetségben, köztük a Synchiropus nemzetségben nagyon érdekes színű példányok. Nyilvánvaló, hogy a " Man
Tovább
Házi friss ricotta
ellátás

Házi friss ricotta

Házi friss ricotta : a recept a házi készítésű ricotta elkészítéséhez a tejből és a sóból. Krémes ricotta vagy klasszikus ricotta, minden információ a vidéki hagyomány receptjére. A ricotta , a sajt helyett, nem származik a kazein koagulációjából, hanem tejsavóproteinekből származó tejtermék. A sajtkészítés során a tej f
Tovább
Forró ragasztó újrahasznosításhoz
él

Forró ragasztó újrahasznosításhoz

Forró ragasztó , kár, hogy csak iskolai feladatokra használják, nagyon hasznos háztartási munkákhoz, kicsi kis vagy nagy alkotások kis alkotásokból, bútorok beállításához és még sok máshoz. Lássuk, hogyan használják és hogyan kerüljük el a rendetlenséget a helyrehozhatatlan károk "technikai problémáinak" Azok számára, akik nem tisztán tudják, mi a forró ragasztó , vagy talán már hallottak róla, mint egy termocolla, meg kell gondolni egy ragasztó, hogy "lő" egyfajta pisztoly, amely tartalmaz egy ellenállást képes megolvasztani a ragasztó stick szilárd, hogy nagyon hosszú löve
Tovább
Hogyan készítsünk fehér polentát
ellátás

Hogyan készítsünk fehér polentát

Hogyan készítsünk fehér polentát : a receptekről a fehér kukorica liszt tulajdonságaira a legmegfelelőbb fűszerekig, hogy azt szolgálhassuk. A házi készítésű fehér polenta elkészítésének módja hagyományos módszerrel vagy nyomástartó edényekkel. A gomba, kolbász vagy sajt klasszikus receptje mellett a fehér polenta könnyen kombinálható tengeri termékekkel, kagylókkal és hal alapú ízesítőkkel. A fehér polenta fehér kukorica liszt,
Tovább
Elektromos autók, árak és modellek
mobilitás

Elektromos autók, árak és modellek

Az elektromos autók túl magasak? A " Villamos autók az olaszországi piacon " című cikk a hazánkban jelenleg értékesített elektromos autók beszerzési árait határozza meg, és világos, csak ritka esetekben a vételár kevesebb, mint 20.000 euró. Elektromos autók Árak A Renault elektromos autók: A Renault TwizyThanks a sík felépítéséhez és a kétüléses konfigurációhoz, a Renautl elektromos autója mindenhol parkol. A 8 kW-os motor 80 km / h csúcss
Tovább
Hogyan készítsünk burgonyakroketteket?
ellátás

Hogyan készítsünk burgonyakroketteket?

A burgonya sokféle felhasználást kölcsönöz a konyhában; megpiríthatjuk őket, grillezhetik, forralni, főzni őket a sütőben ... ... nagyszerű sokoldalúsággal rendelkeznek. A burgonyával ízletes krokettet is készíthetünk aperitifként, előételként, főételként vagy büféként. Ebben a tekintetben itt olvas
Tovább
A fa marógép típusai
él

A fa marógép típusai

A fa marógép típusai : hogyan kell a faanyagot választani a legmegfelelőbb eszköz kiválasztásával az Ön igényeinek megfelelően. Vízszintes, univerzális vagy függőleges marógép. Mi a fa marógép? A marógép nagyon sokoldalú eszköz, amely számos funkciót képes elvégezni. Az őrlőgép lehetővé teszi, hogy a kívánt formát megadva alakítsa ki a fa elemet. A másolási funkciónak köszönhetően
Tovább
Nápolyban az első elektromos Flah Mob
információ

Nápolyban az első elektromos Flah Mob

A MobilityTech hetedik kiadásának nápolyi szakasza tegnap fejeződött be a Renault Energy Night- jével. Ezernyi színes fény megvilágította a Piazza Vittoria-t, hogy életet biztosítson az első elektromos flash mobnak . Az elektromos autóknak szóló esemény, ahol az energia csak pozitív lehet! A lélegzetelállí
Tovább